Maintaining health during an epidemic

2020.05.07

Lassanként visszatér életünk a régi kerékvágásba. A munkahelyek, az üzletek újra megtelnek, és egyre több szabadidős tevékenységet is folytathatunk. Mégis nagyon fontos szem előtt tartani, hogy továbbra is nagyon kell ügyelni a higiéniára, a távolságtartásra, és azokra a szabályokra, amelyekkel elkerülhető a járvány gyors terjedése, hogy elejét vegyük egy újabb hullámnak.

De mire is érdemes pontosan figyelni? Összeszedtünk néhány ötletet, hogy Te is vigyázhass magadra a munkahelyeden vagy vásárlás közben:

Maszk használat

Az üzletek kinyitottak, de belépéskor kötelező a maszkot használni. Lehet mosható textilmaszk, vagy eldobható, de mindenképpen el kell takarnia az orrot és a szájat is. A textilmaszkokat gyakran mossuk, vasaljuk, az eldobhatót pedig sűrűn cseréljük. A maszkhasználat szabályainak betartásával sokat tehetünk a járvány terjedésének gátlásáért.

Kézmosás

Nem árt minél többször hangsúlyozni ezt az egyszerű lépést. A szabályos kézmosás legalább 20 másodpercen keresztül történik szappannal és folyóvízzel. A munkahelyeken érdemes kihelyezni a helyes kézmosás lépéseit bemutató plakátokat.

Távolságtartás, gyakori szellőztetés

A munkahelyen és az üzletekben is tartsunk legalább 1,5m-es távolságot a többi embertől, a zárt helyiségekben, irodákban pedig szellőztessünk gyakrabban.

Megfelelő mennyiségű folyadékbevitel

Az irodákban és az üzemekben is nagyon fontos a kiváló minőségű, higiénikusan adagolható védőital biztosítása, annak megfelelő mértékű fogyasztása. A Montivíz rendszeresen fertőtlenített, rejtett kifolyócsővel ellátott ballonos ásványvíz adagolóival könnyen és biztonságosan fogyaszthatjuk a kristálytiszta ásványvizet.

MORE NEWS
How to give appropriate feedback to employees
How to give appropriate feedback to employees
2024.03.22

Effective feedback is key to successful management and employee development. Good feedback not only gives employees an idea of their performance, but also promotes development and motivates them. Inappropriate feedback, on the other hand, can have the opposite effect of boosting morale and performance. It is therefore important that management is aware of how to give effective and constructive feedback to subordinates.

How to avoid the so-called foggy brain?
How to avoid the so-called foggy brain?
2024.03.08

A "brain fog" is a mental condition where we find it hard to concentrate, our memory fails and even simple everyday activities are much more difficult. Although it is not considered a disease by medical science, it is important to recognise it and address its prevention. We have put together some good tips to help you avoid waking up with a foggy brain.

What is brain fog and what can we do about it?
What is brain fog and what can we do about it?
2024.02.23

Most of us have probably experienced the so-called "brain fog", even if we were not aware of it. Brain fog is a confused feeling when we can't concentrate, feel exhausted, yet still can't sleep or relax, or forget things or make simple mistakes or inattentive mistakes. Brain fog can be triggered by anything from lack of sleep, hormonal changes, to health problems such as anxiety, viral illness and Lyme disease. Although brain fog is not considered a disease, it is something to be aware of and prevent.

Understanding and supporting introverted employees in the corporate environment
Understanding and supporting introverted employees in the corporate environment
2024.02.14

An introverted personality is associated with a number of positive qualities that can benefit an organisation. However, we can also run into difficulties that can hinder the development of introverted personalities at work. However, it is important not to see this as a negative but as an obstacle to overcome.

Microplastics, the invisible enemy that is everywhere
Microplastics, the invisible enemy that is everywhere
2024.02.02

The microplastics phenomenon is of serious concern from both an environmental and a health perspective. Microplastics are literally all around us: they are present in water - including drinking water - soil and air. Living organisms at the bottom of the food chain often mix the nutrients with particles that are often invisible to the naked eye and thus enter the food chain. Because of the newness of the problem, no research has yet been done on the long-term effects of microplastics, but it is already clear that they are harmful to our health and the environment.

Facts and misconceptions about introverted workers
Facts and misconceptions about introverted workers
2024.01.23

Although everyone has their own unique personality, introverted workers share many of the same personality traits and characteristics. Public perception mostly focuses on the negative aspects of introverts, which identifies them as withdrawn, quiet, shy and anxious people. However, this is far from the reality. Introverted workers have a lot of potential.