Fogyassz több vizet a rövidebb reakcióidőért!
2020.07.30
A gyors reagálás az élet számos területén fontos: munka, autóvezetés és sportolás közben is hasznos, ha gyorsan tudunk kapcsolni, és megfelelő döntést hozni. Az emberi agy 90%-a víz, és ha valaki nem fogyaszt elegendő vizet, az agyműködés lelassul, mivel nincs elegendő folyadék az idegrendszer működéséhez. Az agy üzenetei lassabban jutnak el a testrészekhez.
Egy átfogó kutatás során igazolták, hogy ha szomjadat egy pohár vízzel oltod, ez segít, hogy az agyad gyorsabban dolgozzon. Még az enyhe kiszáradás is befolyásolja a mentális képességeket, és ennek a ténynek fontos tudatában lenni főleg azoknak, akik irodai munkát végeznek. Akik egész nap a számítógép előtt ülnek, hajlamosak elfeledkezni a megfelelő folyadék-bevitelről, és megfigyelhető, hogy főként ebéd után jelentősen visszaesik a teljesítményük.
Az autóvezetés közben is nagyon fontos, hogy gyorsan tudja az agy közvetíteni az üzenetet, és időben cselekszünk a veszélyes közlekedési helyzetekben. Gondolj bele, hogy akár egy pohár vízzel elkerülheted a figyelmetlenségből adódó balesetek nagy részét.
Más kutatás során azt a jelenséget is megfigyelték, hogy ha látható, közeli és vonzó módon van jelen a víznyerési lehetőség, akkor sokkal több vizet fogyasztunk. Érdemes ezt a megfigyelést szem előtt tartani a védőital biztosításakor. Erre kínál kézenfekvő megoldást a Montivíz ballonos víz és hálózati automata szolgáltatása. Gondoskodj munkatársaid gyorsaságáról, hatékonyságáról, fogyassz Monti természetes ásványvizet, vagy válaszd hálózati vízadagolóink egyikét. Kérd ajánlatunkat!
TOVÁBBI HÍREK
Hogyan teremtsünk pozitív vállalati légkört?
2023.12.08Nem mindig könnyű kialakítani és fenntartani a munkahelyi kapcsolatokat, mivel időt és energiát igényelnek. Azonban az erőfeszítések megéri, mivel a pozitív munkahelyi kapcsolatok hozzájárulnak a közös célok eléréséhez és növelik a munkahelyi siker esélyeit.
Miért fontos a pozitív légkör a munkahelyen?
2023.12.01A munkahelyi kapcsolatoknak és légkörnek nagyobb hatása van a dolgozók közérzetére és teljesítményére, mint sokan gondolnák. Ha szilárd és jó kapcsolatokat ápolunk csapatunkkal, akkor örömmel fogunk munkába menni. Ez a pozitív érzés és hozzáállás munkahatékonyságunkon és teljesítményünkön is meglátszik.
Hogyan alkalmazkodjunk a téli időszámításhoz?
2023.11.28A tél már kopogtat az ajtónkon, a nappalok rövidek és zimankósak, az éjszakák hosszúak és hidegek. A téli hónapok - sokszor észrevétlenül - csökkentik motivációnkat, és megnehezíti az összpontosítást a munkára. Szerencsére egy kis odafigyeléssel, néhány apró “lifehack”-kel - vagyis apró trükkel - ellensúlyozni tudjuk a hideg hónapokkal járó nehézségeket.
Hogyan dolgozzunk munkaórák helyett az eredményekért?
2023.11.17A munka eredményességének érdekében a vállalkozásoknak kizárólag arra kell koncentrálniuk, hogy az alkalmazottaknak milyen feladatokat kell elvégezniük és azt milyen minőségben kell tenniük. Ez az úgynevezett eredményközpontú munkakörnyezet alapja. Egyszerűen hangzik, nem igaz? A gyakorlatban egy kicsit bonyolultabb, de egy kis szemléletváltással gyorsan nagy lépéseket tehetünk az irányába.
Hogyan tegyük a tanulást a mindennapok részévé?
2023.11.10A modern vezetők hatásköre túlmutat a hagyományosan megszokottnál. Nemcsak a munkafolyamatokat és a projekteket kell irányítani, illetve kulcsfontosságú döntéseket hozni, hanem a csapat fejlődését is ösztönözni és támogatni kell. A munkavállalók ideje véges, de kritikus hiba lenne, ha nem tudnánk időt szakítani a tanulásra.
Élelmezési világnap - A víz élet, a víz élelem
2023.10.13Az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének kezdeményezésére hívták életre az Élelmezési Világnapot több, mint 50 éve. Az esemény célja, hogy felhívja a világ figyelmét arra, hogy világszerte közel 1 milliárd ember éhezik, miközben világ többi részén a túlsúllyal küzdenek. Idén az Élelmezési világnap reflektor fényében a minden élelmiszer mögött megbúvó felbecsülhetetlen értékű ivóvíz áll.