Hogyan vedd elejét az úgynevezett ködös agynak?
Hogyan vedd elejét az úgynevezett ködös agynak?
2024.03.08

A "brain fog" egy mentális állapot, amikor nehéznek érezzük a koncentrációt, a memóriánk kihagy, és az egyszerűbb mindennapi tevékenységeket is jóval nehezebbnek találjuk. Bár az orvostudomány nem tekinti betegségnek, azonban fontos, hogy felismerjük és foglalkozzunk a megelőzésével. Néhány jó tanácsot gyűjtöttünk össze, amivel elkerülhetjük, hogy ködös aggyal ébredjünk.

Mi az agyi köd, és mi áll a hátterében?
Mi az agyi köd, és mi áll a hátterében?
2024.02.23

Valószínűleg legtöbbünk már megtapasztalta az úgynevezett “brain fog”, vagyis az agyi köd érzést, még ha nem is voltunk tudatában a dolognak. Az agyi köd egy zavaros érzés, amikor nem tudunk koncentrálni, kimerültnek érezzük magunkat, ugyanakkor még sem tudunk aludni vagy pihenni, illetve elfelejtünk dolgokat, vagy egyszerű hibákat, figyelmetlenségeket követünk el. Az agyi ködöt sok minden kiválthatja az alváshiánytól kezdve a hormonális változásokon át, az olyan egészségügyi problémákig, mint például a szorongás, vírusos megbetegedés és Lyme-kór. Bár nem betegségként tartják számon az agyi ködöt, mégis érdemes odafigyelni rá, és megelőzni.

Az introvertált munkavállalók megértése és támogatása a vállalati környezetben
Az introvertált munkavállalók megértése és támogatása a vállalati környezetben
2024.02.14

Az introvertált személyiséggel számtalan olyan pozitív tulajdonság társul, ami egy szervezet számára előnyös lehet. Azonban észrevétlenül bele ütközhetünk olyan nehézségekbe, amelyek hátráltatják a visszahozódó személyiségek kibontakozását a munkában. Viszont fontos, hogy erre ne negatívumként tekintsünk, hanem leküzdendő akadályként.

Mikroplasztik, a láthatatlan ellenség, ami mindenhol ott van
Mikroplasztik, a láthatatlan ellenség, ami mindenhol ott van
2024.02.02

A mikroplasztik jelenség környezetvédelmi és egészségügyi szempontból egyaránt komoly aggodalomra ad okot. A mikroműanyag szó szerint körülvesz minket: jelen van a vizekben - az ivóvízben is -, a talajban és levegőben. A tápláléklánc alján elhelyezkedő élőlények gyakran összekeverik a tápanyaggal a szabad szemmel sokszor láthatatlan részecskék, amelyek így bejutnak a táplálékláncba. A probléma újdonsága miatt még nincsenek kutatások a mikroplasztik hosszútávú hatásáról, viszont az már most is jól látszik, hogy egészségünkre és környezetünkre egyaránt ártalmas.

Tények és tévhitek az introvertált munkavállalókkal kapcsolatban
Tények és tévhitek az introvertált munkavállalókkal kapcsolatban
2024.01.23

Bár mindenki saját és egyedi személyiséggel rendelkezik, az introvertált munkavállalók számos azonos személyiség jeggyel és tulajdonsággal bírnak. A köztudat legtöbbször a negatív aspektusait emeli ki, ami alapján az introváltakat visszahúzódó, csendes, félénk és szorongó emberekkel azonosítják. Azonban ez távol áll a valóságtól. Az introvertált munkavállalók rengeteg potenciállal rendelkeznek.

Milyen veszélyeket rejtenek magukba a munkahelyi barátságok és hogyan veheted elejét?
Milyen veszélyeket rejtenek magukba a munkahelyi barátságok és hogyan veheted elejét?
2023.12.15

Munkahelyi barátságok egyaránt hozhatnak örömöt és támogatást a munkahelyi életünkbe. Fokozhatják a munkahelyi elégedettséget, elősegíthetik a csapatszellemet és az együttműködést, valamint nyújthatnak érzelmi támaszt a nehéz időszakokban. Azonban a pozitívumok mögött rejlenek olyan buktatók is, amelyekkel érdemes tisztában lennünk, hogy el tudjuk kerülni.

Hogyan teremtsünk pozitív vállalati légkört?
Hogyan teremtsünk pozitív vállalati légkört?
2023.12.08

Nem mindig könnyű kialakítani és fenntartani a munkahelyi kapcsolatokat, mivel időt és energiát igényelnek. Azonban az erőfeszítések megéri, mivel a pozitív munkahelyi kapcsolatok hozzájárulnak a közös célok eléréséhez és növelik a munkahelyi siker esélyeit.

Miért fontos a pozitív légkör a munkahelyen?
Miért fontos a pozitív légkör a munkahelyen?
2023.12.01

A munkahelyi kapcsolatoknak és légkörnek nagyobb hatása van a dolgozók közérzetére és teljesítményére, mint sokan gondolnák. Ha szilárd és jó kapcsolatokat ápolunk csapatunkkal, akkor örömmel fogunk munkába menni. Ez a pozitív érzés és hozzáállás munkahatékonyságunkon és teljesítményünkön is meglátszik.

Hogyan alkalmazkodjunk a téli időszámításhoz?
Hogyan alkalmazkodjunk a téli időszámításhoz?
2023.11.28

A tél már kopogtat az ajtónkon, a nappalok rövidek és zimankósak, az éjszakák hosszúak és hidegek. A téli hónapok - sokszor észrevétlenül - csökkentik motivációnkat, és megnehezíti az összpontosítást a munkára. Szerencsére egy kis odafigyeléssel, néhány apró “lifehack”-kel - vagyis apró trükkel - ellensúlyozni tudjuk a hideg hónapokkal járó nehézségeket.

Hogyan dolgozzunk munkaórák helyett az eredményekért?
Hogyan dolgozzunk munkaórák helyett az eredményekért?
2023.11.17

A munka eredményességének érdekében a vállalkozásoknak kizárólag arra kell koncentrálniuk, hogy az alkalmazottaknak milyen feladatokat kell elvégezniük és azt milyen minőségben kell tenniük. Ez az úgynevezett eredményközpontú munkakörnyezet alapja. Egyszerűen hangzik, nem igaz? A gyakorlatban egy kicsit bonyolultabb, de egy kis szemléletváltással gyorsan nagy lépéseket tehetünk az irányába.

Hogyan tegyük a tanulást a mindennapok részévé?
Hogyan tegyük a tanulást a mindennapok részévé?
2023.11.10

A modern vezetők hatásköre túlmutat a hagyományosan megszokottnál. Nemcsak a munkafolyamatokat és a projekteket kell irányítani, illetve kulcsfontosságú döntéseket hozni, hanem a csapat fejlődését is ösztönözni és támogatni kell. A munkavállalók ideje véges, de kritikus hiba lenne, ha nem tudnánk időt szakítani a tanulásra.

Élelmezési világnap - A víz élet, a víz élelem
Élelmezési világnap - A víz élet, a víz élelem
2023.10.13

Az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének kezdeményezésére hívták életre az Élelmezési Világnapot több, mint 50 éve. Az esemény célja, hogy felhívja a világ figyelmét arra, hogy világszerte közel 1 milliárd ember éhezik, miközben világ többi részén a túlsúllyal küzdenek. Idén az Élelmezési világnap reflektor fényében a minden élelmiszer mögött megbúvó felbecsülhetetlen értékű ivóvíz áll.

Mi a teendő, ha vízadagolonk meghibásodott?
Mi a teendő, ha vízadagolonk meghibásodott?
2023.09.29

A vízadagoló állandó használatnak van kitéve és legtöbbször a legforgalmasabb helyen van üzembehelyezve, ezért óhatatlanul is fennáll a meghibásodás esélye. Egy rövid útmutató állítottunk össze, annak érdekében, hogy a problémát mielőbb orvosolni tudjuk, és megkönnyítsük az ehhez kapcsolódó ügyintézést.

Hogyan rendelhet ballonos ásványvizet a legegyszerűbben?
Hogyan rendelhet ballonos ásványvizet a legegyszerűbben?
2023.09.21

Senki sem szeret az adminisztrációval bajlódni, ezért szeretnénk minél inkább megkönnyíteni a rendelésleadást és nyomonkövethetőbbé tenni a folyamatot. Ezért többféle lehetőség közül választhatja ki az Ön számára legkényelmesebbet és legegyszerűbbet.

Hogyan bánjunk az ásványvizes ballonokkal?
Hogyan bánjunk az ásványvizes ballonokkal?
2023.09.07

Egy teli ballon 19 kilogrammot nyom, ami érthető módon megnehezíti a szállítását, a cseréjét a vízadagolón és a tárolását. Egy kis odafigyeléssel elkerülhetjük a baleseteket, a ballonok sérülésével járó kellemetlenségeket és a higiéniás kockázatokat is kizárhatjuk. Ezért egy részletes, de lényegre törő útmutatot állítottunk össze, hogy hogyan a legegyszerűbb és legcélszerűbb a ballonokkal báni.

Mondj nemet a hozzáadott cukornak, van jobb alternatíva!
Mondj nemet a hozzáadott cukornak, van jobb alternatíva!
2023.08.25

Tagadhatatlan, hogy nyári hőségben mindenkinek jól tud esni egy jéghideg üdítő ital vagy jégkrém, azonban ezek a termékek legtöbbször elképesztő mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmaznak. Egy-egy alkalmi még csak csak belefér, azonban a túl sok cukor plusz komoly problémát okozhat.

Montivíz, magyar ásványvíz sikere a nemzetközi porondon
Montivíz, magyar ásványvíz sikere a nemzetközi porondon
2023.07.28

Az International Taste Institute minden évben számtalan különböző gasztronómiai terméket értékel és díjaz több mint 200 fős szakmai zsűrivel karöltve. Az idei évben a nagy múltra visszatekintő 100 százalékban hazai ásványvíz, a Montivíz is a zsűri asztalára került. A siker pedig nem maradt el.

Milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie a támogató vezetőnek?
Milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie a támogató vezetőnek?
2023.07.21

A hatékony és inspiráló vezető nem csak a munkavállalók elkötelezettségét szilárdítja meg a cég felé, hanem az üzleti eredményeket, valamint a növekedést is elősegíti. Továbbá egy jó vezető képes megtartani a tehetséges munkatársakat és újakat bevonzani. Milyen tulajdonságokkal rendelkezik egy inspiráló vezető?

Hogyan tűzzünk ki inspiráló célt csapatunk számára?
Hogyan tűzzünk ki inspiráló célt csapatunk számára?
2023.07.14

A menedzser feladatai közé tartozik az is, hogy a csapat munkáját összehangolja a vállalat hosszú távú céljaival. A csapattagok összehangolása különösen nehéz feladattá vált a távmunka elterjedése óta. Az elérhető és jól kidolgozott konkrét célok kitűzésével elősegíthetjük a csapatkohézió megteremtését.

Mi az a hőguta és mi okozza pontosan?
Mi az a hőguta és mi okozza pontosan?
2023.07.07

Az útobbi hetekben hatalmas lendülettel - talán nagyobbal is mint szeretnénk - berobbant a nyár - mégha nem is maradt velünk kitartóan -, és vele együtt a kánikula is megérkezett, ami nem kevés veszélyt rejt magában. Bár Magyarországra nem volt jellemző az olyan extrém hőmérséklet, ami hőgutát okozna, azonban az elmúlt évek tendenciái már mást mutatnak.

Hogyan találd meg a tökéletes vízadagolót a KKV szektorban?
Hogyan találd meg a tökéletes vízadagolót a KKV szektorban?
2023.06.16

Egy vízadagolóval egyszerűen le tudhatod a törvényi minimumot télen-nyáron. Azonban hiba lenne azt gondolni, hogy az már mindegy, hogy milyen a vízadagolóval tesszük meg. Egyrészről, manapság számtalan különböző vízautomata van forgalomban, és mindegyik más és más tulajdonsággal rendelkezik. Másrészről pedig, ami talán a gépnél is fontosabb, hogy milyen szolgáltatás van mögötte.

A világ legkülönösebb vízképződményei
A világ legkülönösebb vízképződményei
2023.06.08

Földünk legnagyobb csodája a víz, ugyanis egyet jelent az élettel. Ha nem lenne víz bolygónkon, akkor élet sem. Élettani fontosságát a végtelenségig lehetne taglalni, de most nem erre helyezzük a hangsúlyt, hanem szépségére vagy éppen különlegességére. Öt különlegességet hoztunk a nagyvilágból, ahol a víz az attrakció.

Hogyan vedd észre a stresszt a munkahelyen
Hogyan vedd észre a stresszt a munkahelyen
2023.06.02

A magánélet és a munka közötti határ elmosódása, és az állandó rendelkezésre állás kényszerre jócskán hozzájárult ehhez lesújtó statisztikákhoz. Ugyanis ezek a tényezők jelentős stressz faktorként vannak jelen az egyén életében, ami a kiégés egyik leggyakoribb oka, amit számos felmérés alátámaszt.

A tea Világnapja
A tea Világnapja
2023.05.19

A víz után a tea a világon második legnagyobb mennyiségben fogyasztott itala. Azonban legtöbbünk nem gondol bele, hogy mi van a gözölgő csésze mögött. A teaültetvények dolgozóinak jelentős részét kizsákmányolják, akárcsak a termőföldet, ahol a növényt termesztik. Erre szeretné felhívni a világ figyelmét az ENSZ a tea világnapjával.

Hogyan vegyük elejét a fluktuációnak?
Hogyan vegyük elejét a fluktuációnak?
2023.05.12

A felmondások jelentős része megelőzhető. Minden apró változtatás döntő súllyal bír, ami javítja karrierfejlesztési lehetőségeket, a munka és a magánélet egyensúlyát, a vezetői kapcsolatokat, a javadalmazásokat és az általános jólétet a munkahelyen.

A felmondás leggyakoribb okai a munkahelyen
A felmondás leggyakoribb okai a munkahelyen
2023.05.05

A magas fluktuációs arány több okból is káros a szervezet számára. Röviden költséges, időigényes, és teljesen romba döntheti a morált. Sokszor a vezetőség csak azt látja, hogy az alkalmazott ilyen, vagy olyan indokkal benyújtja felmondását. Azonban legtöbb esetben tehet róla, hogy erre a döntésre jutott a dolgozó. Mi áll leggyakrabban a háttérben?

Munkavállalói elégedettség alapkővei
Munkavállalói elégedettség alapkővei
2023.04.28

A dolgozó, munkával kapcsolatos attitűdjét nagyban befolyásolja elégedettsége. Azok a munkavállalók, akik jól érzik magukat a munkahelyükön jóval nagyobb hatékonysággal dolgoznak, elkötelezettek a vállalat irányába és sokszor túlteljesítik az elvárásokat. A munkavállaló elégedettségét nagyrészt a munkáltató hozzáállása határozza meg.

A 7 legszívosabb növény, ami tökéletes az irodába
A 7 legszívosabb növény, ami tökéletes az irodába
2023.04.21

Tagadhatatlan tény, hogy az irodai növények jótékony hatással vannak egészségünkre és kedvünkre egyaránt. Azonban nem elég megvenni őket, és megfelelően elhelyezni őket, hanem gondoskodni is kell róluk. Ez pedig nem tartozik a legegyszerűbb feladatok közé egy irodában, ezért olyan növényeket gyűjtöttünk össze, amelyek igen csak “igénytelenek”.

Iroda növények szerepéről - 6 érv, hogy mindenképp legyen
Iroda növények szerepéről - 6 érv, hogy mindenképp legyen
2023.04.14

Azzal szinte mindenki egyetért, hogy az irodai növények jól néznek ki és szebbé teszik az irodát. Azonban arra már kevesebben gondolnak, hogy nemcsak esztétikai szerepe van az irodai virágoknak és növényeknek, hanem számtalan kézzelfogható előnye is nyújtanak a munkavállalónak és a munkáltatónak egyaránt.

Kihagyhatatlan tavaszi kirándulóhelyek Magyarországon
Kihagyhatatlan tavaszi kirándulóhelyek Magyarországon
2023.03.31

Bár időnként nem úgy látszik, de megérkezett a várva várt tavasz. Bár - még - nem csábít minden nap kirándulásra az időjárás, azonban a virágzó természet már tárt karokkal vár minket. Érdemes nézegetni az időjárás előrejelzést, hogy mikor engedjünk a természet csábításának. Cikkünk elolvasása után pedig azt már nem kell tovább keresni, hogy hova induljunk el. Lássuk hazánk legszebb tavaszi kiránduló helyeit!

Mennyibe kerül valójában a fluktuáció vállalatod számára?
Mennyibe kerül valójában a fluktuáció vállalatod számára?
2023.03.24

Magyarországon 2022-ben a fluktuációs arány 32% volt, ami 6 %-kal meghaladja az előző évit. Ez azt jelenti, hogy 12 hónap leforgása alatt 100 alkalmazottból 32 cserélődik ki. Sok vállalkozás nincs tisztában azzal, hogy mekkora költséggel és teherrel jár a megfelelő alkalmazott megtalálása, betanítása és beillesztése a vállalati kultúrába. Ehhez hoztunk segítségét.

Vízlábnyomunk a hétköznapokban
Vízlábnyomunk a hétköznapokban
2023.03.17

Valószínűleg sokan nem gondolnak bele abba, hogy nemcsak akkor használunk vizet, amikor valamelyik csapot megengedjük. Ezért a víz világnapjának alkalmából összegyűjtöttük néhány hétköznapi dolog vízlábnyomát, azaz az előállításához szükséges vízmennyiséget. Ennek segítségével tisztább képet kapunk arról, hogy mennyire értékes is az éltető elem.

A produktív munkakörnyezet ismérvei
A produktív munkakörnyezet ismérvei
2023.03.10

A vállalkozás legértékesebb erőforrása a munkavállaló. Ezért elengedhetetlen, hogy olyan munkakörnyezetet biztosítson számukra, ami hozzájárul elégedettségéhez, kreatívitáshoz és produktivitáshoz. Nézzük meg, hogyan is néz ki egy ilyen munkahely!

Kutya az irodában? 4 érv a kutyabarát munkahely mellett
Kutya az irodában? 4 érv a kutyabarát munkahely mellett
2023.03.03

Sokan nem tudják elképzelni, hogy hogyan lehet hatékonyabb egy munkahely egy kutyával, aki nem dolgozik és közben még az emberek figyelmét is el-el vonja. Viszont, ha jól átgondoljuk, akkor igenis lehetséges, hogy négylábú barátunk hozzájáruljon a vállalat sikeréhez. A kutatások pedig ráfácolnak azokra, akik továbbra is kételkednek benne.

5 érv amellett, hogy kerékpárral indulj munkába
5 érv amellett, hogy kerékpárral indulj munkába
2023.02.24

A tavasz beköszöntével egyre több helyen kerül elő a bicikli. Hazánkban a kerékpározásra leginkább csak szabadidős tevékenységként tekintenek, miközben az egyik legjobb közlekedési eszköz a mindennapos munkába járásra.

Hogyan válhat elkötelezettél az új alkalmazott az első naptól fogva?
Hogyan válhat elkötelezettél az új alkalmazott az első naptól fogva?
2023.02.17

Egy vállalkozás számára megtérül, ha aktívan foglalkozik az alkalmazottaival, mivel növeli az elkötelezettséget, ami többek között a fluktuáció látványos csökkenését eredményezi. Ezt pedig az első napok tapasztalatai alapozzák meg. Érdemes felkészülni rá!

Mit kell tudnunk a mikrotápanyagokról, másnevén nyomelemekről?
Mit kell tudnunk a mikrotápanyagokról, másnevén nyomelemekről?
2023.02.07

Reklámok tömkelegében súlykolják, hogy szervezetünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat, mikro-, és makroelemekre ilyen-olyan formában pótolnunk kell, de tudjuk azt, hogy miért van rá szükségünk, és mik azok a mikroelemek? Ismerjük meg őket!

Mik azok az ásványi anyagok egész pontosan?
Mik azok az ásványi anyagok egész pontosan?
2023.01.27

Oly sokszor halljuk, hogy az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára. Legtöbbünk fel is tudunk sorolni jó párat belőle, de azt tudjuk, hogy mik az ásványi anyagok egész pontosan? Ismerjük meg testünk egyik legfontosabb alkotóelemét részletesen!

Amikor a dehidratáció nem baj - A szaunázás előnyei
Amikor a dehidratáció nem baj - A szaunázás előnyei
2023.01.20

Dehidratáció és a láz kombinációja nem hangzik túl egészségesen, azonban mégis az egyik legnépszerűbb - különösen a hűvösebb hónapokban - wellness tevékenység lényegét írjuk le vele. A szaunázás évről évre egyre népszerűbb rekreációs tevékenység, ami nem véletlen.

Hogyan kezeld a téli depressziót?
Hogyan kezeld a téli depressziót?
2023.01.06

A téli depresszió az egyik leggyakoribb szezonális betegség hazánkban. A napfény hiánya felborítja szervezetünk bioritmusát, aminek következtében erőtlennek, motiválatlannak érezzük magunkat és hangulatunk is ingadozik. Ha nem teszünk a téli depresszió ellen, akkor akár az első melengető tavaszi napsugarakig is velünk maradhat.

Mikulásgyár - 17 éve a gyerekekért
Mikulásgyár - 17 éve a gyerekekért
2022.12.21

A Mikulásgyár országos kezdeményezés immáron 17. alkalommal nyitja meg kapuit az adakozni vágyok számára. A szervezet évről évre egyre több rászoruló számára nyújt felbecsülhetetlen segítséget. Ismerd meg hazánk egyik legnagyobb adománygyűjtő akcióját!

Mi az a téli depresszió, és mik a jelei?
Mi az a téli depresszió, és mik a jelei?
2022.12.09

A hűvös, borongós napok, a fényhiány, és a korai sötétedés óhatatlanul nyomot hagy közérzetünkön és hangulatunkon, hajlamosabbak vagyunk melankóliára. A napfény a kulcsa mindennek, télen a napsütés hiányára érzékeny emberek folyton levertnek, fáradtnak és erőtlennek érezzük magukat. Ez bizony nem más, mint a téli depresszió.

Rövid, de annál hatékonyabb: a mikro-szünet
Rövid, de annál hatékonyabb: a mikro-szünet
2022.12.01

Ha a munkahelyi szünetre gondolunk, akkor legtöbbünk egy 10-15 perces kávészünetre, vagy az ebédidőre asszociálunk, amiből - sajnos - kevés van. Azonban van egy jó hírünk! Már egy-egy rövidebb - mikro-szünet - is jelentős hatással van fizikai és mentális egészségünkre. Lássuk, miért érdemes akárcsak 1-2 percre elszakadni a munkától!

Rossz szokások, amelyek észrevétlenül rombolják a produktivitást
Rossz szokások, amelyek észrevétlenül rombolják a produktivitást
2022.11.18

Sokunkkal megesik, hogy csak nap végén eszmélünk rá arra, hogy egyáltalán nem voltunk olyan produktivak a munkaidőben, mint ahogy azt előző munkanap végén, vagy reggel terveztük. Még, ha végig futjuk az aznapi történéseket, akkor se nagyon értjük, hogy hol sikkadt el a munkánk, hiszen egész nap csináltunk valamit. Nos, van egy-két olyan cselekvés, ami nem olyan egyértelmű időnyelő, mint például a közösségi média pörgetése.

Oxigénnel dúsított víz - Átverés vagy csodaszer?
Oxigénnel dúsított víz - Átverés vagy csodaszer?
2022.11.11

Az egészséges életmód azzal kezdődik, hogy gondoskodunk szervezetünk megfelelő folyadék utánpótlásáról. Ezt az alapigazságot felhasználva egyre többen próbálják a saját malmukra hajtani a vizet. Ennek eredményeképpen egyre több fajta “extra egészséges”, hangzatos “turbózott” víz kerül a látóterünkbe. Ennek egyike az oxigénnel dúsított víz. Valóban csodaszer lenne az oxigénes víz, vagy csak egy újabb hangzatos piaci szereplővel van dolgunk?

Home office negatívumai a vállalati oldalról
Home office negatívumai a vállalati oldalról
2022.11.03

A home office-t legtöbbször dolgozói oldalról közelítik meg. Azonban, nem csak a munkavállalónak jelent kihívást a távmunka, hanem a munkáltatónak is, főleg akkor, ha alapjaiban nem a távmunka, és az irodai munka integrálására rendezkedtek be.

Hogyan semlegesítsd a Home Office negatívumait?
Hogyan semlegesítsd a Home Office negatívumait?
2022.10.26

Néhány éve még nem voltak felkészülve sem vállalkozások sem a dolgozók arra, hogy home office-ból dolgozzon az iroda nagy része. Számtalan probléma akadt, ami kihatott a dolgozó életére, teljesítményére és azáltal a vállalat eredményességére. Az elmúlt évek tapasztalatainak köszönhetően mára kezd kiforrni a home office gyakorlata. Lássuk, milyen problémák jelentkezhetnek, és hogyan lehet orvosolni őket!

Valóban jó állapotban van a vízhálózat Magyarországon?
Valóban jó állapotban van a vízhálózat Magyarországon?
2022.10.13

Az ivóvíz fontos. Számos tanulmány, cikk, esemény vette górcső alá, hogy milyen egészségügyi hatásai vannak a megfelelő mennyiségű, és (hasonlóan fontos) minőségű ivóvíznek. Ehhez a legáltalánosabb forrás a csapvíz, amelyről elterjedt egyetemes megállapítás, hogy jó állapotban van, és Európában az egyik, ha nem a legjobb vezetékes vízhez juthatunk hozzá Magyarországon.

Miért sós a tenger
Miért sós a tenger
2022.10.07

A tenger vize sós, ez mindenki számára teljesen triviális. Az viszont már kevésbé ismeretes, hogy miért sósak a világtengerek, míg a tavak, és folyók nem. Van, akinek dereng ez-az ezzel kapcsolatban, azonban egyértelmű választ kevesen tudnak adni arra a kérdésre, hogy miért sós a tenger.

5 szemkápráztató őszi kirándulóhely Magyarországon
5 szemkápráztató őszi kirándulóhely Magyarországon
2022.09.15

Minden évszaknak megvan a maga szépsége. Ősszel a fák színes levelei nyújtanak elképesztően gyönyörű látványt a természetjáróknak. Utazni se kell sokat, hogy részesei lehessünk az élménynek, hiszen hazánk bővelkedik szemkápráztató őszi kirándulóhelyekben.

Biztos, hogy jót tesz a reggeli kávé?
Biztos, hogy jót tesz a reggeli kávé?
2022.08.26

Sokan el se tudják képzelni a reggeli rutint kávé nélkül. Sőt, akadnak olyanok is, akik erre büszkék is. Azonban - ahogy valószínűleg sokan sejtik - nem biztos, hogy ez a legjobb reggeli rituálé. Lássuk a tényeket, az ellenjavallatokat, és az alternatívákat!

Kihagyhatatlan élményt tartogatnak a Káli-medence látnivalói
Kihagyhatatlan élményt tartogatnak a Káli-medence látnivalói
2022.08.19

Hazánk egyik legszebb, és legnyugodtabb tájegysége - a Káli-medence - a Balaton-felvidéki nemzeti park részét képezi. A mesebeli tájon számtalan látnivaló akad, így biztosan mindenki talál tökéletes célpontot egy hosszabb-rövidebb kiránduláshoz. Lássuk a felfedezni valókat!

A Föld vízkészlete
A Föld vízkészlete
2022.08.12

Valószínűleg senkinek nem mondunk azzal újat, hogy bolygónk 71 százalékát víz borítja, mégis az elkövetkező évtizedek legnagyobb problémája az ivóvízhiány lesz. Hogyan lehetséges ez? A válasz egyszerű: a Föld édesvíz készlete véges, mi pedig pazarlóan bánunk vele. Lássuk mit takar a “kék bolygó” kifejezés!

Nemzetközi sörnap 2022
Nemzetközi sörnap 2022
2022.08.05

Egy aprócska amerikai sörfőző kezdeményezésével indult útnak a Nemzetközi Sörnap közel másfél évtizede. Napjainkra több, mint 200 országban ünneplik a jeles nap alkalmából a pultosokat és a sörfőzőket. Hazánkban is számos vendéglátóhely csatlakozott az eseményhez.

A legjobb szárazságtűrő növények balkonra és a kertbe
A legjobb szárazságtűrő növények balkonra és a kertbe
2022.07.29

Sajnos fel kell készülnünk arra, hogy a nyarak egyre forróbbak és szárazabbak lesznek. Ezzel együtt kertünk gondozása is egyre több fejtörést fog okozni. A megszokott virágaink, és zöldjeink csak halovány emlékeit idézik a korábbi évek tündöklésének a tikkasztó kánikulában. Érdemes fontolóra vennünk, hogy néhány mediterrán jellegű, szárazságtűrő növénnyel színesítsük kertünket, vagy balkonunkat.

Napszúrás tünetei és kezelése
Napszúrás tünetei és kezelése
2022.07.22

A szikrázó napsütésre egy csodálatos dologként gondolunk, amit a felhőtlen kikapcsolódással és a gondtalan nyaralással társítunk. Azonban a tűző napnak van egy árnyoldala is, ugyanis a napszúrás - mondhatni alattomosan - képes lecsapni, és igen komoly következményei is lehetnek. Szerencsére lehet a napszúrás ellen védekezni, csak egy kis odafigyelésre van szükség.

A gyümölcsök víztartalma - Hazai toplista
A gyümölcsök víztartalma - Hazai toplista
2022.07.14

Nyakunkon a nyár, és vele együtt a kánikula. Ilyenkor még fontosabb, hogy odafigyeljünk a megfelelő hidratációra. Szerencsére nem csak folyadék formájában gondoskodhatunk erről, hanem segítségül hívhatjuk a finom és lédús gyümölcsök erejét is!

Miben van kálium? Az 5+1 legjobb természetes forrás
Miben van kálium? Az 5+1 legjobb természetes forrás
2022.07.06

Ha szervezetünk ásványi anyag beviteléről van szó, akkor szinte mindig a kalcium, a magnézium és hébe-hóba a vas kerül elő. Miközben a káliumra legalább akkora szüksége van szervezetünknek, mint az előzőekre. Szerencsére számtalan káliumban gazdag élelmiszer áll rendelkezésünkre, ha egyet-egyet beépítünk étrendünkbe, akkor biztos nem fogunk hiányt szenvedni az ásványi anyagból.

Az uborkás víz hatása és elkészítése
Az uborkás víz hatása és elkészítése
2022.07.01

Sokan elképzelni se tudják, hogy miért lenne jó ötlet az uborkát az ivásra szánt vízbe tenni. De csak addig, amíg ki nem próbálták! A friss uborka hűs vízzel párosítva az egyik legjobb és nem mellesleg kalóriamentes frissítő.

Kálium hatása az emberi szervezetre
Kálium hatása az emberi szervezetre
2022.06.21

Szervezetünknek számtalan vitaminra és ásványi anyagra van szüksége. A különböző reklámokban, valamint cikkekben legtöbbször csak a magnéziumot, a kalciumot, a cinket emelik ki, illetve időnként a vas szokott kiemelt figyelmet élvezni. A káliumról viszont kevés szó esik, miközben szervezetünk számára az egyik legfontosabb.

Ki volt valójában a szódavíz feltalálója?
Ki volt valójában a szódavíz feltalálója?
2022.06.15

Még napjainkban is egyetérthetünk abban, hogy hazánkban nincs nyár szódavíz nélkül. Napközben magában frissít a hűsítő pezsgő nedű, és a nap leszálltával pedig egy-egy kiváló magyar bornak adhat új karaktert. Viszont az sokak számára újdonság lehet, hogy a szódavíz feltalálója - vagy legalábbis a legelső felfedező - valójában nem is magyar. Hogyan lett mégis a szikvíz hungarikum 2013-ban? Ismerd meg a szóda több, mint 250 éves történetét!

Miért kék a tenger?
Miért kék a tenger?
2022.06.07

Miért kék a tenger? Valószínűleg sokunk feltette már ezt a kérdést, amikor a szemkápráztató azúrkék tengerben gyönyörködött. Legtöbbször a tenger kék színét az égbolt tükröződésével magyarázzák. Azonban ez csak a kisebb része a megoldásnak. Lássuk a teljes képet!

Jóból is megárt a sok - Túlzott vízfogyasztás
Jóból is megárt a sok - Túlzott vízfogyasztás
2022.05.31

A megfelelő hidratáltság fontosságára lépten-nyomon felhívják figyelmünket. Komoly következményei lehetnek annak, ha testünk szomjazik. Azonban arról kevés szó esik, hogy a ló túloldalára is át lehet esni. Ugyanis a túlzott vízfogyasztás is lehet annyira veszélyes, mint a túl kevés. A vízmérgezés persze nem olyan gyakori, mint a dehidratáció, azonban nem árt tisztában lenni a kockázatával.

Környezetvédelmi világnap - Június 5.
Környezetvédelmi világnap - Június 5.
2022.05.24

Az Egyesült Nemzetek Szövetsége hívta életre több évtizede a Környezetvédelmi Világnapot. Gondolhatnánk, hogy egy a sok hangzatos világnap közül, azonban üzenete és fontossága évről évre egyre növekszik. Környezetünk, valamint az emberiség egészsége kéz a kézben jár, és sajnos az előbbi évről-évre egyre jobban megsinyli a civilizáció tevékenységeit.

Ballonos vízadagoló tisztítása házilag
Ballonos vízadagoló tisztítása házilag
2022.05.19

A vízadagoló manapság már nemcsak egy-egy iroda fontos tartozéka, hanem a háztartásokba is beszivárogtak köszönhetően megannyi előnyének. Azonban ahhoz, hogy biztonságosan és hosszútávon élvezhessük ezeket a pozitívumokat, szükség van a gép rendszeres karbantartására. Szerencsére Te is megoldhatod a ballonos vízadagoló tisztítását házilag, néhány egyszerű eszköz segítségével, pillanatok alatt!

Citromos víz hatása testünkre - valóban csodaszer lenne?
Citromos víz hatása testünkre - valóban csodaszer lenne?
2022.05.17

Az elmúlt években lépten-nyomon találkozhatunk a fantasztikus csodaszerként kikiáltott citromos vízzel. Számos egészséggel kapcsolatos cikkben taglalják hosszasan, hogy milyen jótékony hatással van szervezetünkre, ha minden nap legalább egy pohárral iszunk a citrusos nedűből. Valóban csodaszer lenne, ami többek között segít a fogyásban? Olvasd el cikkünket, és megtudhatod mire jó a citromos víz valójában!

A világ legnagyobb tavai
A világ legnagyobb tavai
2022.04.22

Földünk vízkészletének csekély, mindösszesen 0,017 százalékát teszik ki a tavak, mégis bolygónk ökoszisztémájában felbecsülhetetlen szerepe van. A több, mint 100 millió tó közül a legtöbb felbecsülhetetlen értékű élővilággal rendelkezik, ezért lehetetlen lenne eldönteni, hogy melyik a legjobb tó. Viszont kiterjedésük alapján egyértelműen össze lehet hasonlítani őket. Lássuk a világ legnagyobb tavait!

Miről szól valójában a húsvéti locsolkodás hagyománya?
Miről szól valójában a húsvéti locsolkodás hagyománya?
2022.04.11

Húsvét másnapján egy bohókás szokásé, a locsolkodásé a főszerep. Országszerte - még napjainkban is – a fiúk hétfőn reggel útnak indulnak, hogy meglocsolják hölgy ismerőseiket. Azt viszont már kevesen tudják, hogy honnan is ered ez a vidám népszokás, és mit jelképez. A húsvéti locsolkodás hagyománya több ezer évre nyúlik vissza, és sokat változott az évek során.

Mit jelent a fenntarthatóság?
Mit jelent a fenntarthatóság?
2022.04.01

Napjainkban egyre gyakrabban hallott kifejezés a fenntarthatóság. Azonban a fogalom nagyon összetett, szerteágazó, és manapság egyre többször használják olyankor is, amikor nem lenne szabad. Emiatt a kezdeményezés eredeti célja, illetve jelentősége veszít hitelességéből és érthető módon sokak számára érdektelenné válik a téma. Miközben napról napra sürgetőbb probléma kínál megoldást. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a fenntarthatóságról röviden, tömören és érthetően, hogy tisztába tegyük a fogalmat.

Tippek a tavaszi fáradtság leküzdésére!
Tippek a tavaszi fáradtság leküzdésére!
2022.03.24

Megérkezett a várva várt tavasz! Zöldül a természet, rügyeznek a fák, a napok egyre melegebbek és napsütöttebbek. A téli álomból ébredező természettel ellentétben, mi sokszor nem érezzük ezt az újult erőt a tavasz kezdetével. Fásultnak, erőtlennek és melankolikusnak érezzük magunkat a tavasz beköszöntével. Ezek nem mások, mint a tavaszi fáradtság tünetei! A tavaszi fáradtság nem egy mítosz, hanem tudományosan bizonyított adaptív rendellenesség, amit komolyan kell venni. Hogyan tudod egyszerűen leküzdeni a tavaszi fáradtságot? Segítünk!

A víz világnapja 2023
A víz világnapja 2023
2022.03.17

A szemünk számára láthatatlan, talpunk alatt megbúvó felszín alatti víz, bolygónk egyik, ha nem a legfontosabb kincse. A világ elérhető ivóvíz készletének majdnem egészét ez teszi ki, azonban az éghajlatváltozás és a talajszennyezés miatt egyre nagyobb veszélybe van ez a felbecsülhetetlen kincs. 2023-ben a víz világnapjának a szlogenje és témája arra hívja fel fel a világ figyelmét, hogy ennek megőrzésének érdekében, cselekdni kell és gyorsan.

Tények és tévhitek: Mennyi vizet kell inni egy nap?
Tények és tévhitek: Mennyi vizet kell inni egy nap?
2022.03.09

Azzal mindenki tisztában van, hogy szervezetünk számára létfontosságú elem a víz. Azonban sokszor a pörgős hétköznapokban hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy igyunk, és csak akkor nyúlunk a víz után, ha már nagyon szomjasak vagyunk. Ennek eredményeképpen pedig jóval kevesebbet vizet iszunk egy-egy nap, mint amire szervezetünknek szüksége van. Mennyi vizet kell inni naponta, hogy megőrizzük egészségünket?

Ballonos vízadagoló bérlését tervezed? Segítünk!
Ballonos vízadagoló bérlését tervezed? Segítünk!
2022.02.24

A legtöbb vállalkozás felismerte jelentőségét és előnyét annak, hogy minőségi ásványvizet biztosítson munkavállalói, ügyfelei és vendégei számára. Hogyan tudod ezt a legegyszerűbben megoldani? Természetesen egy vízadagolóval! A nehezebb kérdés az, hogy mivel járunk jobban: ha vízautomata bérlését választjuk, vagy ha megvásároljuk gépet. Segítünk a döntésben!

Vízszűrő kancsó veszélyei
Vízszűrő kancsó veszélyei
2022.02.17

Magyarországon az ivóvíz tisztasága hatóságilag ellenőrzött, viszont ez nem azt jelenti, hogy kifogástalan minőségű lenne. Nem véletlen, hogy hazánk ásványvíz fogyasztásban az élvonalban szerepel a világon. Ellenben környezettudatosság jegyében évről-évre egyre többen keresnek más alternatívát a tiszta ivóvízre, ami legtöbbször valamilyen vízszűrő kancsót jelent az egyszerűség miatt. Azonban a praktikusság mellett fontos felhívni a figyelmet a vízszűrő kancsók veszélyeire is.

Nem is gondolnád, milyen sokba kerül a betegszabadság
Nem is gondolnád, milyen sokba kerül a betegszabadság
2022.02.10

A betegszabadság elkerülése a munkavállaló és a munkáltató közös érdeke. A munkavállaló számára nemcsak a betegséggel járó kellemetlenségekkel, többlet ügyintézéssel és költségekkel kell számolnia, hanem a jövedelmének egy részéről is le kell mondania. A munkáltató számára is jelentős anyagi megterhelést jelent a betegszabadság, ugyanis a bér számottevő részét továbbra is ki kell fizetnie, miközben a kiesett munkaerő sokszor a vállalkozás eredményességét veszélyezteti.

Tények és tévhitek: a lúgos víz hatása
Tények és tévhitek: a lúgos víz hatása
2022.02.03

Ki ne szeretne egészséges és kiegyensúlyozott lenni? Nem véletlen, hogy manapság végeláthatatlan divatos étrend és diéta kínál „csodaszert”, aminek segítségével különösebb erőfeszítés nélkül lehetünk egészségesek. Ezek mögött legtöbbször nem áll semmilyen tudományos vizsgálat, csak hangzatos állítások. Egyik ilyen csodaszer a lúgos víz. Mítosz vagy tényleg csodával határos lenne a lúgos víz hatása? Utánajártunk az igazságnak!

A természet ajándéka - a legjobb alvást segítő tea
A természet ajándéka - a legjobb alvást segítő tea
2022.01.27

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nélkülözhetetlen szervezetünk számára. Viszont sajnos nem mindenki számára adatik meg a könnyű és pihentető alvás. A felnőtt lakosság körülbelül kétharmadát érinti vagy érintette életében alvási probléma. Legtöbbször a stressz és a túlhajszolt idegrendszerünk áll a pihentető alvás útjában. Van rá egyszerű megoldás, természetes alvást segítő tea formájában!

Miért válaszd a magas magnézium tartalmú ásványvizet?
Miért válaszd a magas magnézium tartalmú ásványvizet?
2022.01.20

A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag szervezetünk számára. Elengedhetetlen az izomzat, az idegrendszer és a szív működéséhez, valamint a fehérje szintézisben is létfontosságú a szerepe. Testünk egyik leggyakoribb eleme, szervezetünk viszont nem képes magától előállítani. Ezért rendkívül fontos, hogy külső forrásból tudjuk fedezni a napi magnézium szükségletünket. Például magas magnézium tartalmú ásványvízzel!

Ballonos vízadagoló tisztítása a szakértőktől
Ballonos vízadagoló tisztítása a szakértőktől
2022.01.14

A vízadagoló nyújtotta hűsítő természetes ásványvíznél nincs jobb szomjoltó. Viszont ahhoz, hogy az ásványvíz megőrizze frissességét és selymes ízét, szükség van a ballonos vízadagoló fertőtlenítésére és tisztítására rendszeres időközönként. Különösen akkor, ha egy forgalmasabb helyre kihelyezett vízadagolóról van szó, amit rengeteg különböző ember használ nap, mint nap.

Varázslatos téli kirándulóhelyek Magyarországon
Varázslatos téli kirándulóhelyek Magyarországon
2022.01.06

Hazánk csodálatos tájai nemcsak nyáron várják a kirándulni vágyókat. Télen hazánk természeti csodáinak egy egészen más oldalát ismerhetjük meg. Senkit ne riasszon el a hidegebb idő egy felejthetetlen élményt nyújtó téli kirándulástól. Összegyűjtöttünk néhány hazai célpontot, amit nem csak hóesés után érdemes felfedezni.

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket kívánunk!
Kellemes Karácsonyi Ünnepeket kívánunk!
2021.12.23

A MONTIVÍZ Zrt. egész csapata nevében békés, boldog karácsonyt kívánunk!

Hogyan készülj fel a téli túrára?
Hogyan készülj fel a téli túrára?
2021.12.17

A télen a természet egy teljesen más arcát mutatja, amit érdemes felfedezni. Ilyenkor legtöbben arra vágynak, hogy otthon kuckózva forró teát szürcsöljenek, de megéri kimozdulni! Ugyanis már egy rövidebb téli kirándulás a meseszép téli tájon olyan élménnyel gazdagít, amit semmi sem pótolhat. Útmutatóval készültünk az egynapos téli túrához, hogy semmi se rontsa el az élményt!

Meddig tart a kávé hatása?
Meddig tart a kávé hatása?
2021.12.10

A kávé élénkítő hatását valószínűleg nem kell bemutatni senkinek. Egy jó erős fekete felpörget, a fáradtság eltűnik, és nemcsak a szellemi, hanem a fizikai teljesítményünket is megnöveli. De csak egy rövid ideig és legtöbbször jóval fáradtabbak leszünk, mint előtte voltunk. Viszont a koffein a szervezetünkben marad még jó hosszú ideig, mégha nem is érezzük.

Miért jó választás a nátriumszegény ásványvíz a hétköznapokra?
Miért jó választás a nátriumszegény ásványvíz a hétköznapokra?
2021.12.02

Szervezetünknek naponta 2-3 liter vízre van szüksége. Ha ennek jelentős részét ásványvízzel fedezed, akkor érdemes informálódni a palackos víz ásványianyag-tartalmáról, ugyanis nem csak ízben, hanem szervezetünkre gyakorolt hatásukban is eltérhetnek egymástól a különböző ásványvizek. Mit ajánlanak a szakértők?

Hogyan tudod letenni a munkát home office-ban?
Hogyan tudod letenni a munkát home office-ban?
2021.11.26

Néhány éve még sokak számára egy valóra vált álomnak tűnt a home office, viszont az elmúlt időszakban kénytelenek voltunk rádöbbenni, hogy messze van attól az idilli képtől, ami korábban elképzeltünk. Meglepőnek tűnhet, de az egyik legnehezebb része a home office-nak az, hogy befejezzük a munkát aznapra.

Black friday helyett Ne vásárolj semmit nap 2021
Black friday helyett Ne vásárolj semmit nap 2021
2021.11.19

Mikor volt legutóbb, olyan hogy egész nap nem vásároltál semmit? Manapság legtöbben el se tudják képzelni, hogy 24 órán keresztül ne vásárolnának valamit. A „Ne vásárolj semmit nap” pont erre az elhatalmasodott fogyasztói kultúrának a káros következményeire hívja fel a világ figyelmét.

Vértezd fel magad a télre immunerősítő gyógyteákkal!
Vértezd fel magad a télre immunerősítő gyógyteákkal!
2021.11.11

A tél közeledtével érdemes szervezetünk ellenálló képességét megerősíteni. Nem kell rögtön különféle, sokszor hangzatos nevű, méregdrága táplálékkiegészítőket vásárolnunk, hiszen ahogy a mondás is tartja: fűben, fában orvosság. Hatékony és természetes megoldásokkal készültünk immunerősítő teák formájában. Egy finom forró tea nemcsak a testnek, hanem a léleknek is orvosság, különösen borongós hideg időben.

Hogyan járul hozzá a KKV sikeréhez a vízadagoló?
Hogyan járul hozzá a KKV sikeréhez a vízadagoló?
2021.11.03

Legyen szó kis- vagy nagyvállalkozásról, a legfontosabb elem minden esetben az ember. Az dolgozók adják a vállalkozás szívét és lelkét, illetve mozgatják a fogaskereket, hogy az ügyfelek vagy vendégek elvárásait túl szárnyalják. Mindent megteszel értük? A csúcsteljesítmény érdekében a legfontosabb, hogy biztosítsuk az alkalmazottak egészségét és jóllétét. Hogyan teheted meg? Biztosítsd az alapokat egy teljesen más szinten!

Milyen víztisztító berendezést vegyek? 5 kérdés, ami segít dönteni!
Milyen víztisztító berendezést vegyek? 5 kérdés, ami segít dönteni!
2021.10.22

Egyre több ember gondolkodik el azon, hogy víztisztító berendezéssel szerelje fel otthonát. Mindennapjaink részévé fog válni, ezért érdemes alaposan tájékozódni, mielőtt beruháznánk egyre. Viszont napjainkban nehéz kiigazodni a rengeteg különböző házi víztisztító berendezés között és könnyű elveszni az információk tengerében. Mielőtt központi víztisztító berendezést vásárolnánk, fel kell tennünk néhány alapvető kérdést:

A munkahelyi stressz kezelése
A munkahelyi stressz kezelése
2021.10.08

A munkahelyi stresszt nem lehet félvállról venni. Rövid és hosszú távon egyaránt komoly következményei lehetnek. Többek között olyan súlyos betegségek kockázatát növeli, mint a stroke vagy a szívroham, miközben a munkahelyi stressz kezelésére számos egyszerű megoldás létezik. Hogyan kezeljük?

A kávé világnapja – Érdekességek a kávéról
A kávé világnapja – Érdekességek a kávéról
2021.09.23

A kávé mindennapjaink részévé vált, sok ember számára pedig már szinte szertartás egy-egy kávézás. A fekete kincs méltán megérdemel egy külön napot a naptárban. Mikor van a kávé világnapja és honnan származik a kávé? A válaszok mellett további 10 érdekességgel készültünk a kávéról, a világnap alkalmából.

A munkahelyi stressz okai és tünetei
A munkahelyi stressz okai és tünetei
2021.09.16

Sokakkal megesik, hogy munka után hazaérve úgy érzi, egyszerűen se kedve, se ereje bármit is csinálni. Ilyenkor az ember a legegyszerűbb kérdésre is ingerülten válaszol, és minden apróság idegesíti. A dolog hátterében leggyakrabban a munkahelyi stressz áll, ami egész életünkre hatással van és előbb vagy utóbb egészségünkre is rányomja a bélyegét. Ezért fontos, hogy felismerjük a munkahelyi stressz tüneteit és megtaláljuk a kiváltó okait.

Kávébab fajták – arabica vs robusta
Kávébab fajták – arabica vs robusta
2021.09.09

Az üzletek polcain kávé után kutatva leggyakrabban az arabica és a robusta felirattal találkozhatunk. Ez a két kávébab fajta adja a világ kávé fogyasztásának döntő többségét. Mi a különbség az arabica és a robusta kávéfajta között?

Mi az a nyár végi depresszió és hogyan győzheted le?
Mi az a nyár végi depresszió és hogyan győzheted le?
2021.09.03

Minden évszaknak megvan a maga varázsa. Nyáron szabadabbnak és energikusabbnak érezzük magunkat. Az elmúlt hónapokban megannyi izgalmas élménnyel és kalanddal gazdagodtunk. Mégis, ahelyett, hogy feltöltődve óriási lendülettel vágnánk bele az őszbe, valami furcsa, melankolikus érzés kerít hatalmába. Ez az érzés nem más, mint a nyár végi depresszió.

Tények és tévhitek a vízivásról!
Tények és tévhitek a vízivásról!
2021.08.27

Naponta 8 pohár vizet kell inni. Ha sok vizet iszom, akkor lefogyok. A vízzel méregteleníthetem a szervezetemet. Rengeteg ezekhez hasonló állítás és ajánlás hallható nap mint nap. Legtöbben tényként kezelik ezeket, miközben legtöbbnek nincs semmilyen tudományos alapja. Utánajártunk melyik igaz és melyik mítosz csupán!

Humanitárius Világnap - 2022
Humanitárius Világnap - 2022
2021.08.19

Az ENSZ kezdeményezésére augusztus 19. a Humanitárius Világnap. Napjainkban becslések szerint 35 országban, összesen 235 millió ember szorul segítségre. Mai napon azok előtt tisztelgünk, akik aktivistaként dolgoznak vagy dolgoztak a humanitárius ügyek szolgálatában.

Ártalmas-e a klóros víz egészségünkre?
Ártalmas-e a klóros víz egészségünkre?
2021.08.13

A klór hallatán legtöbbünknek az uszodai medence képe villan fel. A klórt évszázadok óta használják fertőtlenítésre. Napjainkban is alkalmazzák a klórt ivóvizünk fertőtlenítésére. Jogosan merül fel a kérdés, hogy szervezetünkbe jutva milyen hatása van a egészségünkre.

A 8 legalkalmasabb idő vízivásra
A 8 legalkalmasabb idő vízivásra
2021.08.05

Legtöbbünk tisztában van a vízivás fontosságával és sokak számára az is ismeretes, hogy mennyi a szükséges napi folyadékbevitel. Viszont arra már kevesebben gondolnak, hogy annak is jelentősége van, hogy mikor iszunk. Egy nap alatt számos alkalom adódhat, amikor egy pohár víz csodákra képes, ragadd meg ezeket a lehetőségeket!

A víz szerepe agyunk egészségének megőrzésében
A víz szerepe agyunk egészségének megőrzésében
2021.07.29

A víznek kulcsfontosságú szerepe van szervezetünk működésében. Különösen igaz ez agyunkra. A központi szervünk több, mint 70 százaléka víz. Nem véletlen, hogy a dehidratáció elsőként agyunkat érinti. Eleinte enyhébb tünetek formájában jelentkezik, viszont ha hosszú távon nem jut elég vízhez, súlyos problémák is jelentkezhetnek.

Színes variációk jegeskávéra!
Színes variációk jegeskávéra!
2021.07.22

A nagy kánikulában a jól megszokott espresso helyett kitűnő választás egy hideg kávékülönlegesség. A jegeskávé hűsítő, frissítő és remek élénkítő ital egyben. Egyszerűen elkészíthető jegeskávé receptek színes variációját gyűjtöttük össze, hogy mindenki megtalálja a számára legjobbat. Kalandra fel az ízek világában!

Műanyagmentes július - 2022
Műanyagmentes július - 2022
2021.07.07

Csatlakozz te is a műanyagmentes júliushoz! Ha végig gondoljuk egy napunkat, rájövünk, hogy számtalan műanyag kerül a kezünkbe és vesz körbe minket. De nem csak kívülről kerülünk kapcsolatba a műanyaggal. Heti szinten egy plasztikkártyányi műanyag kerül a szervezetünkbe.

Különleges és egészséges nyári szomjoltó limonádé
Különleges és egészséges nyári szomjoltó limonádé
2021.06.29

Megérkezett a várva várt nyár, talán az elmúlt napokban kicsit túlzásba is esett. A tikkasztó kánikulában különösen fontos a megfelelő folyadékpótlás. Természetesen az ásványvíznél nincs jobb szomjoltó, viszont néhány természetes hozzávalóval könnyen varázsolhatsz belőle egészséges nyári hűsítő italt.

Egyszer használatos műanyagtörvényről
Egyszer használatos műanyagtörvényről
2021.06.14

A tavaly elfogadott műanyag törvény július 1.-jétől lép hatályba, ami az egyszer használatos műanyagok betiltását és kivezetését célozza meg. Ennek értelmében számos eldobható műanyag termék forgalmazását tiltják be. Magyarország túlteljesíti az Uniós szabályozást, ugyanis a hazai törvény egy rendkívül érzékeny területet is érint.

Az óceánok világnapja 2022
Az óceánok világnapja 2022
2021.06.03

Az óceánok jelentősége felbecsülhetetlen a Földi élet számára, minden második lélegzetvételünket az óceán élővilága biztosítja. Mégis évről évre az óceánok szennyezése egyre nagyobb problémát jelent. 2016-os becslések alapján 2050-re több műanyag lesz a Föld óceánjaiban, mint hal. Június 8. az Óceánok Világnapja, aminek célja, hogy felhívja figyelmet a tengerek és az óceánok fontosságára.

Nemzetközi Vidranap
Nemzetközi Vidranap
2021.05.25

A vidrák a világ legbájosabb állatai közé tartoznak.. Az játékos és barátságos kinézetű vidrák nem csak örömet csalnak az arcunkra, hanem az egészséges ökoszisztéma fenntartásában is kiveszik a részüket. Nem véletlen, hogy a tavalyi évben az év emlősének választották őket. Május 27.-e a Vidrák napja, aminek célja, hogy felhívja a figyelmet eme csodálatos élőlényekre és az őket fenyegető veszélyekre.

A vízadagoló rejtett képessége
A vízadagoló rejtett képessége
2021.05.14

Megannyi irodában és munkahelyen alapfelszereltségnek számít a ballonos vízadagoló. Sokunk számára nem több, mint egy gép, ami gombnyomásra frissítő vizet ad. Viszont a vízadagoló ennél sokkal többet nyújt, mindezt észrevétlenül. Ismerd meg a vízadagolód rejtett képességét!

Mitől lesz zöld a zöld iroda?
Mitől lesz zöld a zöld iroda?
2021.05.06

A környezetvédelem a munkahelyen éppoly fontos, mint bárhol máshol. Az öko iroda nem is olyan bonyolult és költséges, mint ahogy azt sokan gondolják. Hogy varázsolhatod zölddé irodádat? Egyszerű tippel készültünk, olvasd el és zöldülj!

Minden, amit az ásványvízről érdemes tudni
Minden, amit az ásványvízről érdemes tudni
2021.04.29

Magyarország adottságai lenyűgözőek, hazánk bővelkedik természeti csodában. Nem csak a felszínen, hanem az alatt is igazi kincs rejtőzik, ami nem más, mint a természetes ásványvíz. Nem véletlen, hogy a magyar ásványvizek világhíresek és hazánk élen jár fogyasztásukban. Viszont a karsztvizek ásványi anyag összetétele nagyban eltérhetnek egymástól.

A Föld napja - Április 22.
A Föld napja - Április 22.
2021.04.22

„Ki mondta, hogy nem tudod megváltoztatni a világot?” Ezzel a jelmondattal vette kezdetét a Föld napja kezdeményezés több mint 50 éve, aminek jelentősége évről évre egyre csak nőtt. Az elmúlt években az esemény középpontjába a természetes élővilág változatosságának, sokszínűségének megőrzése áll. Miről szól a Föld napja és mit tehetünk mi?

Hogyan készíts tökéletes kávét otthon?
Hogyan készíts tökéletes kávét otthon?
2021.04.08

Az elmúlt évtizedekben reneszánszát éli a kávézás. Hazánkban is az elmúlt években megjelent az igény a minőségi kávéélmény iránt. Sokunk a kávét már nem vagy nemcsak élénkítő hatása miatt fogyasztja. Egy jó kávé igazi gasztronómiai élményt nyújt, akárcsak egy minőségi bor. Miért ne élvezhetnénk ezt a gasztronómiai kalandot otthonunkban nap, mint nap?

Április 7. - Az egészség világnapja!
Április 7. - Az egészség világnapja!
2021.04.01

„Az egészség a legnagyobb kincsünk”, tartja az örök bölcselet. Mikor, ha nem most jött el az ideje annak, hogy nagyobb hangsúlyt fektessünk testünk és lelkünk egészségére? Április 7., az egészség világnapja, egyike a WHO által életre hívott egészségügyi világnapnak, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet egészségünk megőrzésének fontosságára, mert érdemes egészségesnek lenni!

A Föld Órája - Kapcsolj le egy pillanatra
A Föld Órája - Kapcsolj le egy pillanatra
2021.03.25

Kapcsolj le, de tartsd nyitva a szemed! Földünk legnagyobb önkéntes akciójára hívja fel a figyelmet a Természetvédelmi Világalap (WWF) szlogenje. Minden év márciusának utolsó szombatján kerül megrendezésre a Föld Órája, amikor a résztvevők egy teljes órára kikapcsolnak minden elektronikus berendezést otthonukban. Te bevállalod?

Milyen káros hatásai vannak a élővilágra a műanyag szennyezésnek?
Milyen káros hatásai vannak a élővilágra a műanyag szennyezésnek?
2021.03.18

Az emberek többsége nincs tudatában ennek nagyságával és fontosságával, mivel közvetlenül nem érinti őket. Viszont az állatokra, különösen a vízi élővilágra óriási veszélyt jelent minden egyes mikroműanyag darabka, ami már most elképzelhetetlen mennyiségben hever az óceánok mélyén. Kutatók szerint a mikroműanyag szennyezés meghaladja a 14 millió tonnát is. Tagadhatatlan tény, hogy napjaink egyik legnagyobb globális problémája a műanyagszennyezés.

Home office tippek: Hogyan dolgozz hatékonyan otthonról?
Home office tippek: Hogyan dolgozz hatékonyan otthonról?
2021.03.11

Otthonról dolgozni? Lehet, hogy egy éve még felüdülésnek hangzott, azonban ahogy telnek-múlnak a hetek és hónapok, egyre nehezebbé válhat a munkára való koncentrálás home office-ban. Az otthoni munkavégzés közben könnyen összefolyhat a munka és az otthoni feladatok, ami a munka hatékonyságán meglátszik. Hogyan dolgozz hatékonyan otthonról?

Március 3. - A vadvilág világnapja
Március 3. - A vadvilág világnapja
2021.03.03

A világ tele van csodálatos élőlényekkel. A kecsesen szálló madártól kezdve a tengerekben élő fenséges bálnáig számtalan lenyűgöző élőlénnyel találkozhatunk a természetben. A vadon élő állatok világnapja célja, hogy felhívja a figyelmet a mi felelősségünkre. Az emberiség feladata, hogy megőrizze a bolygó élővilágának sokszínűségét.

8 érv, hogy miért legyen irodai vízadagolód
8 érv, hogy miért legyen irodai vízadagolód
2021.02.25

A dolgozók biztonságának és egészségének megőrzése nem csak a felelőssége, hanem érdeke is a munkáltatónak. Hogyan könnyíti meg a munkahelyi életet az irodai vízadagoló és hogyan járul hozzá a dolgozók jóllétéhez?

Kinek jár védőital?
Kinek jár védőital?
2021.02.18

A munkavédelmi törvények alapján a munkavállaló részére biztosítani kell a szükséges mennyiségű és minőségű ivóvizet. A munkáltatónak szigorú szabályokat kell betartania a védőitallal kapcsolatban. Kinek kötelező védőital biztosítása jogszabályilag a 3 2002 II 8 SzCsM EüM együttes rendelet alapján? Hogyan tudod elkönyvelni a védőitalt?

Hogy kerülhet mikróműanyag a csapvízbe és milyen veszélyei vannak?
Hogy kerülhet mikróműanyag a csapvízbe és milyen veszélyei vannak?
2021.02.11

Már a csapból is a műanyagszennyezés folyik. Sajnos napjainkban már nem csak átvitt értelemben, hanem szó szerint is. Egy néhány éve készült tanulmány szerint az európai vizek 72 százalékában jelentős mennyiségű mikroműanyag található. Mi az a mikroműanyag és mennyire veszélyes?

Hogyan alakítsuk ki az iroda stílusát és designját?
Hogyan alakítsuk ki az iroda stílusát és designját?
2021.02.04

Sokan az idő jelentős részét az irodában töltik. Ezért fontos, hogy az iroda olyan hely legyen, ami elősegíti a kreativitást, a produktivitást, az egészséget és a jólétet Viszont az is legalább olyan fontos, hogy jól is érezzük magunkat munka közben, amiben a dizájnnak jelentős szerepe van. Milyen előnyökkel jár egy stílusos iroda, hogyan járul hozzá a vállalkozás növekedéséhez egy jól berendezett munkakörnyezet és hogy jön a képbe a márkaépítés?

Cukormentes február: Bevállalsz egy hónapot cukor nélkül?
Cukormentes február: Bevállalsz egy hónapot cukor nélkül?
2021.01.28

A cukormentes február kezdeményezést a brit Rákkutató Intézet indította útnak. Célja, hogy felhívja a figyelmet a túlzott cukorfogyasztásra és a feldolgozott élelmiszerekben rejlő veszélyekre. Legtöbbünk számára, valljuk be őszintén, szinte lehetetlenek tűnik a kihívás. Ám mégis megéri a témával foglalkozni. Miért fontos odafigyelni a cukor bevitelre és hogyan csökkenthetjük ésszerűen?

Nem csak mi, hanem a környezetvédelem is megsínyli a koronavírust
Nem csak mi, hanem a környezetvédelem is megsínyli a koronavírust
2021.01.21

A környezetvédelmet az elmúlt egy év eseményei a háttérbe szorították. Miközben a természetet is ugyanúgy érinti a vírushelyzet, mint minket, embereket. A járványügyi intézkedések, amelyeknek szükségessége vitathatatlan, újabb terhelést rótt környezetünkre. A természet az elmúlt években is már számos intőjelet küldött az emberiség felé. Ezért fontos, hogy a jelenlegi helyzetben ne csak saját és embertársaink egészségéért, hanem környezetünk megóvásáért is megtegyünk minden tőlünk telhetőt.

A nagy dilemma: Egészséges-e a kávé?
A nagy dilemma: Egészséges-e a kávé?
2021.01.14

A kávé a világ harmadik legnépszerűbb itala. Naponta több mint 2 milliárd csésze fogy világszinten. A történelem során többször élvezeti cikként, másszor tiltott méregként tekintettek rá. Manapság sincs egyértelmű vélemény arról, hogy egészséges-e a rendszeres kávéfogyasztás. Nézzük meg az érme mindkét oldalát!

Hogy alakult 2020 fenntarthatósági szempontból?
Hogy alakult 2020 fenntarthatósági szempontból?
2021.01.07

Az elmúlt év mindenki számára másképp alakult. A tavalyi évben a világnak nem csak a klímaváltozás fenyegetésével kellett szembenéznie, hanem a koronavírus járvánnyal is. A kialakult helyzet nagymértékben befolyásolta a fenntarthatósági trendeket is. Hogyan változott a tavalyi évben a fenntarthatóságért folytatott küzdelem?

Hogyan kerüld el a dehidratációt italozás közben?
Hogyan kerüld el a dehidratációt italozás közben?
2020.12.31

Az ünnepek alatt a családi összejövetelekkor és szűk köri céges eseményeken szinte elkerülhetetlen az alkohollal való találkozás. Múlt héten az ünnepi italok elkészítéséhez hoztunk tippeket, ezen a héten pedig segítünk, hogy hogyan tudod minimalizálni a káros hatásait, hogy elkerüld a másnaposságot. Nem kell hozzá más, mint a legtermészetesebb elem, a víz!

Szívmelengető italok, amik garantálják az ünnepi hangulatot, nem csak karácsonykor!
Szívmelengető italok, amik garantálják az ünnepi hangulatot, nem csak karácsonykor!
2020.12.23

Emeld az ünnepi hangulatot, tedd meghittebbé a karácsonyi pihenőnapokat! A karácsonyi ünnepség nem lehetne teljes néhány jól kiválasztott ital nélkül. Egy-két egyszerűen elkészíthető ital különlegességet gyűjtöttünk össze, amivel egészen biztosan sikered lesz. Készítheted karácsonyi menü mellé, céges bulira, de akár a szürke hétköznapokba is ünnepi hangulatot csempészhetsz a fűszeres italokkal. Ha idén nálatok is elmarad a céges rendezvény, online is rendezhettek partit, és koccinthattok közösen a képernyő előtt!

Újabb ijesztő jel, hogy mennyire véges vízkészletünk
Újabb ijesztő jel, hogy mennyire véges vízkészletünk
2020.12.17

A víz felkerült az amerikai tőzsdére az elmúlt héten. Olyan erőforrások között jegyzik a Wall Streeten, mint a kőolaj vagy az arany. Ez egy újabb figyelmeztető jel az emberiség számára, hogy a vízkészletünk véges. Ami jelenleg számunkra elképzelhetetlen ökológia katasztrófának tűnik, az már sok helyen a valóság. A vízhiány hamarosan globális katasztrófaként csúcsosodhat.

Hogyan varázsolj egyszerűen karácsonyi hangulatot az irodában?
Hogyan varázsolj egyszerűen karácsonyi hangulatot az irodában?
2020.12.10

Múlt héten az ergonómiát tárgyaltuk ki, ugyanis a munkakörnyezetnek nagy hatása van a hangulatunkra és ezáltal hatékonyságunkra is. Azt már tudjuk, hogy hogyan alakítsuk ki az egészséges munkakörnyezetet, ezúttal pedig néhány hasznos ötletet és tippet hoztunk, amivel egyszerűen kidekorálhatod az irodát és teremthetsz ünnepi hangulatot a dolgos hétköznapokon is!

Ergonómiai tényezők az irodában, azaz a számítógép ergonómia
Ergonómiai tényezők az irodában, azaz a számítógép ergonómia
2020.12.03

Az ergonómia egy gyors ütemben fejlődő tudományterület, ami az ember és a munkakörnyezet kölcsönhatásának tanulmányozásával foglalkozik. Ennek célja, hogy a munkakörnyezetet az emberhez lehessen igazítani annak érdekében, hogy elősegítse a hatékony és egészséges munkavégzést. Azaz, hogy kényelmes legyen az iroda.

Tedd, & ne tedd - Home office kiadás
Tedd, & ne tedd - Home office kiadás
2020.11.26

Magyarországon viszonylag új keletűnek számít a home office. Legtöbb cég nem szorgalmazta korábban a távmunkát. A jelenlegi helyzet viszont sokunkat otthonunkba kényszerített. Mi segítünk, gyorsan és zökkenő mentesen menjen az átállás. Hasznos tippeket hoztunk, hogy mit tegyél és mit nem, ha otthonról dolgozol!

Dolgozz otthonról is zöldebben.
Dolgozz otthonról is zöldebben.
2020.11.19

Napjainkban egyre inkább megkerülhetetlen probléma a fenntarthatóság. Egyre több cég ismeri fel a környezetvédelem fontosságát. Ennek a lendületnek adott újabb lökést David Attenborough dokumentumfilmje, az Egy élet a bolygónkon, ami a bizonyára a legtöbb szkeptikust is jobb belátásra bírta. A jelenlegi helyzet sok embert kényszerített home office-ba. Otthonodban te leszel a beszerzési vezető és az energiahatékonyságot ellenőrző személy is. Te vagy felelős a karbonlábnyom csökkentéséért. Mi segítünk, hogy könnyebb legyen az új feladatod!

Ballonos víz otthonra is, megéri nekem?
Ballonos víz otthonra is, megéri nekem?
2020.11.12

Biztos mindenki találkozott már ballonos vízzel irodában vagy ügyintézés közben. A munkahelyen nagyon egyszerűnek és kényelmesnek bizonyul a ballonos ásványvíz. Arra viszont már kevesen gondolnak, hogy ugyanolyan praktikus tud lenni otthonunkban is. Eloszlatjuk a tévhiteket, amik a ballonos ásványvízzel kapcsolatban lehetnek! Miért ne élveznéd a Monti vizet home officeban is?

Mi történik ballonjainkkal miután kifogynak?
Mi történik ballonjainkkal miután kifogynak?
2020.11.05

Egy biztos, hogy nem a szeméttelepen végzik, hanem teljes mértékben újrahasznosítjuk. Alapos tisztítás után újratöltjük ballonjainkat ásványvízzel. Ti csak annyit láthatók, hogy az üres ballonok helyett új teli ballonokat hoznak a szállítók. Mi történik a háttérben? Megtudhatjátok tőlünk!

Ólom a vízben? Sokunk egészségét kockáztathatja a ivóvíz ólom tartalma!
Ólom a vízben? Sokunk egészségét kockáztathatja a ivóvíz ólom tartalma!
2020.11.03

Magyarország vízrajzi szempontból kiváló adottságokkal rendelkezik. Viszont előfordulhat, hogy a talajba bemosódó felszíni víz beszennyezi ivóvizünket és lehetnek természetes eredetű szennyeződések is, de ezek nem lépik túl a határértéket. Azonban a legnagyobb veszély a vízvezetékekben rejlik. Számos károsanyag, mint például ólom kerülhet bele, ami az egészségre is ártalmas lehet. Hol a legveszélyesebb? Mit tehetsz ellene? Tőlünk megtudhatod!

Takarékossági világnap: ötletek, amivel többet tudsz félre rakni!
Takarékossági világnap: ötletek, amivel többet tudsz félre rakni!
2020.10.30

Ahogy az elmúlt két hétben felvezettük, október utolsó munkanapja, azaz a mai nap a Takarékossági világnap. A korábbiakhoz hasonlóan ezúttal is a vízspóroláson keresztül szeretnénk hozzájárulni, ahhoz, hogy többet tudj megtakarítani, miközben a vízpazarlás ellen is küzdünk. A víz közös kincsünk, Földünk legnagyobb értéke. Ha szeretnénk, hogy a jövő nemzedéke is természetes ásványvizet ihasson, tennünk is kell ezért.

További tippeket hoztunk, amikkel tehetsz a vízpazarlás ellen
További tippeket hoztunk, amikkel tehetsz a vízpazarlás ellen
2020.10.22

A hónap utolsó munkanapja, azaz jövő hét péntek a takarékossági világnap. Hétről hétre megújuló cikksorozatunkkal szeretnénk felhívni a figyelmet Földünk legfontosabb értékének fontosságára, a vízre. A mai írásunkban a múlt hetihez hasonlóan hasznos és egyszerű víz spórolási tippeket hoztunk, amivel nem csak Földünket óvjuk, hanem vízszámlánkat is csökkenthetjük.

Egyszerű tippek a vízpazarlás ellen a takarékosság világnapja alkalmából
Egyszerű tippek a vízpazarlás ellen a takarékosság világnapja alkalmából
2020.10.15

A takarékosság világnapja 2021-ben október 29.-ere esik. A kezdeményezést 1924 óta tartják meg meg minden év október utolsó munkanapján. Ezen a napon a vízspórolás fontosságára szeretnénk felhívni a figyelmet, ugyanis Földünk vízkészletei végesek. Napjainkban minden ötödik ember nem jut elég ivóvízhez és ez a tendencia előreláthatólag romlani fog.

Régi és új alternatívák modernkor problémájára, a műanyag szívószálra
Régi és új alternatívák modernkor problémájára, a műanyag szívószálra
2020.10.08

Napjainkra megkerülhetetlen problémává vált az egyre termelődő hulladék, különös tekintettel a nem lebomló műanyagra. Az Európai Unió is lépéseket tesz ellene, hazánkban 2021 júliusától betiltásra kerül számos eldobható műanyag, mint például a műanyag szívószál. Átlagosan 20 percig ha használunk egyet és megközelítőleg 500 év a lebomlási ideje. Szerencsére manapság rengeteg különböző környezettudatos alternatíva áll rendelkezésünkre, amelyek stílusosak és egyáltalán nem költségesebbek.

Tippek a vízadagoló biztonságos használatához járványhelyzet idején
Tippek a vízadagoló biztonságos használatához járványhelyzet idején
2020.10.01

Az őszi, téli időszak koronavírus nélkül is a betegségek főszezonja volt, de most már árgus szemekkel figyeljük, hogyan lehetne higiénikusabbá tenni azokat az eszközöket, gépeket, melyeket az irodában vagy üzemben többen is használnak. A vízadagoló sem kivétel ez alól, ezért összeszedtünk néhány tippet arról, hogy mit tehetsz meg azért, hogy a ballonos vagy hálózati vízadagoló használatával egyetlen munkatársad se betegedjen meg.

Miért fontos a városok levegőjének tehermentesítése
Miért fontos a városok levegőjének tehermentesítése
2020.09.24

Nagyvárosban élsz? Ismerős az az érzés, amikor 100 méter séta után bemész a lépcsőházba, és olyan füstös vagy, mintha szabadtéri sütögetésről jöttél volna? Gondolj csak bele, hogy ezt a levegőt szívod az utcán, csak épp nem veszed észre, mert az orrod hamar hozzászokik az átható füst szaghoz.

Hogy jön a paradicsom a hatékony munkavégzéshez?
Hogy jön a paradicsom a hatékony munkavégzéshez?
2020.09.17

A home office sok szempontból kedvező megoldás mind a munkáltatók, mind a munkavállalók számára. Kisebb a fertőzés esélye, nem kell utazásra költeni, sokszor kevesebb a zavaró tényező otthon, mint az irodában. Vannak azonban, akik nehezen tudják beosztani az idejüket, nekik hoztunk egy remek technikát.

10 érdekes tény a vízről
10 érdekes tény a vízről
2020.09.10

A víz nélkülözhetetlen, éltető elemünk, mégis legtöbbünk keveset tud róla. Hoztunk 10 érdekes tényt, ami kevésbé közismert erről a színtelen, szagtalan folyadékról, ami életünk szerves részét képezi.

Tények és tévhitek a szénsavas vízről
Tények és tévhitek a szénsavas vízről
2020.09.03

Hazánkban nagy kultusza van a szénsavas víz fogyasztásának. Bár Jedlik Ányos a 19. században dolgozta ki az olcsó, ipari szikvízgyártás alapjait, korábban is kedvelt volt az úgynevezett “borvizek” fogyasztása, melyek olyan ásványvizek és forrásvizek voltak, amik természetes módon tartalmaztak több-kevesebb szén-dioxidot.

Hogyan éld túl a nyaralás utáni első napokat a munkahelyen?
Hogyan éld túl a nyaralás utáni első napokat a munkahelyen?
2020.08.26

Augusztus végével lassan mindenki visszatér a nyaralásból, véget érnek a munkahelyeken a szabadságolások. Általános jelenség, hogy a munkavállalók nehezen rázódnak vissza a dolgos hétköznapokba. A két-három hetes nyaralás alatt elszokunk a hétköznapok monotonitásától, később kelünk, lassabban jár az agyunk. A rosszkedv, motiválatlanság, fáradékonyság, szorongás is általánosan megfigyelhető munkatársainkon a nyaralásból való visszatéréskor. Mit tehetünk, hogy legyőzzük ezt a rosszkedvet?

Ismered a dehidratáció rejtett tüneteit?
Ismered a dehidratáció rejtett tüneteit?
2020.08.19

Volt már, hogy fáradtnak érezted magad, pedig látszólag nem volt rá okod? Ez jelentheti azt, hogy túl sokat dolgoztál, beteg vagy, vagy pihenésre van szükséged, de gyakrabban utal arra, hogy szervezeted szomjazik.

Hőség az irodában, üzemekben
Hőség az irodában, üzemekben
2020.08.13

Ezen a nyáron sokáig hűvösebb volt az idő, de végül mégis beköszöntött az igazi kánikula. Egyre több iroda alapfelszereltsége a klíma, de még mindig sok helyen kénytelenek elviselni a munkavállalók az állandóan magas hőmérsékletet, ami a munka hatékonyságának rovására mehet. Íme néhány tipp, ami megkönnyítheti a munkavégzést a nagy melegben.

Hogyan takarékoskodj a vízzel a vállalkozásodban?
Hogyan takarékoskodj a vízzel a vállalkozásodban?
2020.08.06

Még ha kisebb vállalkozásod is van, mint például egy étterem, kávézó vagy panzió, biztosan sok vizet használsz, aminek egy jelentős része kárba vész, ez pedig sok pénzbe kerül. Bár a vezetékes víz kedvező áron elérhető Magyarországon, mégis jelentős összeget takaríthatsz meg néhány apró változtatással.

Fogyassz több vizet a rövidebb reakcióidőért!
Fogyassz több vizet a rövidebb reakcióidőért!
2020.07.30

A gyors reagálás az élet számos területén fontos: munka, autóvezetés és sportolás közben is hasznos, ha gyorsan tudunk kapcsolni, és megfelelő döntést hozni. Az emberi agy 90%-a víz, és ha valaki nem fogyaszt elegendő vizet, az agyműködés lelassul, mivel nincs elegendő folyadék az idegrendszer működéséhez. Az agy üzenetei lassabban jutnak el a testrészekhez.

Nagykorú lett a Montivíz
Nagykorú lett a Montivíz
2020.07.23

A gyönyörű környezetben, Monostorapátiban található Monti kút 2002 óta ontja magából a kiváló ásványianyag-összetételű, finom ízű természetes ásványvizet. Immáron 18 éve szállítjuk hozzád a mindig tiszta, érintetlen ballonos ásványvizet és megbízható vízadagoló automatáinkat. Üzemekben, irodákban és otthonokban is évről évre egyre több Montivíz kapott helyet, melyet ezúton is köszönünk ügyfeleinknek!

Éhes vagyok vagy szomjas?
Éhes vagyok vagy szomjas?
2020.07.17

Köztudott, hogy testünk 60-70%-a víz, melynek jelenléte kulcsfontosságú a tápanyagok, az oxigén a sejtekhez való eljutásában, majd a salakanyagok elszállításában is. A felnőtt szervezetből nagyjából 2-2,5 liter folyadék távozik naponta, ezt pedig mindenképpen pótolni kell a nap folyamán, lehetőleg egyenletesen elosztva. Ez alapvető szükséglet ahhoz, hogy legjobb teljesítményünket nyújthassuk, és kiegyensúlyozottak legyünk.

Hol helyezd el a vízadagolót az irodában?
Hol helyezd el a vízadagolót az irodában?
2020.07.09

A régi időkben az irodákban mindig igyekezték eldugni a vízadagoló automatákat, mert vaskosak, nehézkesek és kellemetlen megjelenésűek voltak. Szerencsére manapság még az egyszerűbb ballonos vízadagolók és a hálózatra csatlakoztatható vízszűrők is elegáns megjelenésűek. Nagyobb színválaszték van, így kiválaszthatod azt, ami a Te irodádhoz legjobban passzol.

Hogyan szűri meg a vizet a hálózati automata?
Hogyan szűri meg a vizet a hálózati automata?
2020.07.02

Úton-útfélen találkozhatunk különféle vízszűrőkkel, melyek a tiszta, káros anyagoktól mentes, finom ivóvíz ígéretével kecsegtetnek. Tudtad, hogy a hálózati automaták is megszűrik az ivóvizet? Persze vízszűrő és vízszűrő között óriási különbségek vannak, ezért érdemes megnézni, hogy egy-egy hálózati vízadagolóban pontosan milyen szűrőbetétet helyeztek el.

Dübörög a fast fashion, de mi lesz a vizeinkkel?
Dübörög a fast fashion, de mi lesz a vizeinkkel?
2020.06.26

Meleg nosztalgiával gondolunk azokra az időkre, amikor egy évben két nagy leárazás volt a butikokban: egy tél végén és egy nyár végén. Sokszor az ezekben az akciókban megvásárolt ruhák a következő évben is divatosnak számítottak még. Manapság azonban azt láthatjuk, hogy az elérhető kollekciók évszakonként 4-5 alkalommal váltják egymást. A legnagyobb divatmárkák kínálatában ez évente 16-20 kollekciót jelent, ugyanennyi kiárusítással.

Küzdelem az elsivatagosodás és az aszály ellen
Küzdelem az elsivatagosodás és az aszály ellen
2020.06.17

Az utóbbi évtizedekben az egyre jobban elhúzódó nyári forróság és csapadékmentes időszakok miatt egyre nagyobb mértékű talajromlás következett be a világon több helyen is. Az ENSZ 1994-ben nevezte ki június 17-ét az elsivatagosodás és aszály elleni küzdelem világnapjává, hogy felhívja a figyelmet a helyzet súlyosságára.

Támogasd te is a hazai termékeket!
Támogasd te is a hazai termékeket!
2020.06.11

A koronavírus járvány által okozott gazdasági válság hatására több országos kezdeményezés is indult annak érdekében, hogy népszerűsítsék a hazai termékeket, ezáltal megtartva a magyar munkahelyeket és kisvállalkozásokat. Ilyen a #vegyélhazait és a “Vedd a hazait! Védd a hazait!” mozgalom is.

Környezetvédelmi világnap
Környezetvédelmi világnap
2020.06.05

Minden évben június 5-én rendezik meg a környezetvédelmi világnapot. Először 1972-ben Stockholmban rendezett az ENSZ világkonferenciát ebben a témában, mert már ekkor felmerültek a környezetszennyezés okozta világméretű problémák. Azóta minden évben más-más országban tartanak konferenciát, hogy közös erővel tervezzenek egyre komolyabb lépéseket Földünk megóvása érdekében.

Mi újság a vízadagolód belsejében?
Mi újság a vízadagolód belsejében?
2020.05.29

A nagy leállás után ismét kezdenek megtelni élettel az irodaházak. A járvány hatására aki csak tehette, home office-ba vonult, az irodákban 30% alá csökkent a létszám, ám a fokozatos enyhítésekkel kezdenek megtelni élettel a korábban ürességtől kongó irodaházak. De mi történt a leállás alatt a vízadagolód belsejében?

Hálózati vízadagoló vs. ballonos ásványvíz
Hálózati vízadagoló vs. ballonos ásványvíz
2020.05.21

Egy ideális világban mindent megkaphatunk várakozás nélkül. Ha csak egy gombnyomás választ el a hideg szódától vagy a forró teától, akkor egy kicsit közelebb kerülhetünk ehhez az ideális világhoz. Mind a ballonos vízadagolók, mind pedig a hálózati automaták képesek erre, de nézzük meg pontosan, hogyan is működnek ezek.

Nemzetközi klímaváltozási akciónap - Május 15.
Nemzetközi klímaváltozási akciónap - Május 15.
2020.05.15

2007-ben az ENSZ klímaváltozással foglalkozó nemzetközi szakértői testülete megállapította, hogy a globális felmelegedést tényként kezelhetjük, a káros anyagok kibocsátásáért pedig a Földön élő minden egyes ember felelős. A Nemzetközi klímaváltozási akciónap célja, hogy felhívja a figyelmet az összefogás erejére, hiszen csak így védhetjük meg bolygónkat.

Az egészség megőrzése a járvány ideje alatt
Az egészség megőrzése a járvány ideje alatt
2020.05.07

Lassanként visszatér életünk a régi kerékvágásba. A munkahelyek, az üzletek újra megtelnek, és egyre több szabadidős tevékenységet is folytathatunk. Mégis nagyon fontos szem előtt tartani, hogy továbbra is nagyon kell ügyelni a higiéniára, a távolságtartásra, és azokra a szabályokra, amelyekkel elkerülhető a járvány gyors terjedése, hogy elejét vegyük egy újabb hullámnak.

Köszöntjük az Édesanyákat!
Köszöntjük az Édesanyákat!
2020.05.03

Ezekben az embert próbáló időkben különösen érvényesek Jókai Mór szavai: "Csodálatos az, amit egy nő megbír! - Egy nő, aki anya; - egy anya, aki szeret." Szeretettel köszöntjük az Édesanyákat Anyák Napján!

A Montivíz észrevételen ballonos ásványvíz szolgáltatása
A Montivíz észrevételen ballonos ásványvíz szolgáltatása
2020.04.29

Biztosan előfordult már veled is, hogy nagyon, de nagyon szomjas voltál, ám nem volt nálad innivaló. A szomjúság csillapítása annyira elemi és rutinos dolog, hogy sokszor nem is gondolunk rá, hogy bizony, be kéne dobni egy kulacsot még a táskába, hátha szomjasak leszünk. Otthonunkban pedig szinte észrevétlenül nyúlunk a vizespohár után, amikor csak kedvünk tartja.

10 "leg" a bolygónkról - A Föld napja
10 "leg" a bolygónkról - A Föld napja
2020.04.22

Magyarországon éppen 30 éve rendezik meg minden évben április 22-én a Föld napját. Ezen a napon sokan tesznek azért, hogy megóvják vagy élhetőbbé tegyék a természetes környezetet: faültetés, patak-és falutakarítás, szemétszedés által. A gyerekek is érdekes, ismeretterjesztő vetélkedőkön, játékokon vehetnek részt az iskolákban, óvodákban, hogy ők is megtanulják, a Föld érzékeny lakóhelyünk, melyre vigyáznunk kell.

5 érv a ballonos ásványvíz mellett
5 érv a ballonos ásványvíz mellett
2020.04.16

Szokásaink gyors átalakuláson mentek át az utóbbi hetek folyamán, vásárlási, fogyasztási szokásaink is változnak. Az “iszol-e eleget” kérdés mellett az is felmerülhet, hogy hogyan, és milyen minőségű vizet igyunk. Sok helyen élvezhetetlen a csapvíz a tisztaságért felelős vegyszerek miatt, ugyanakkor a palackozott ásványvizek beszerzése, a hulladék kezelése is riasztónak tűnhet. Itt jön a képbe a 19 literes ballonos víz!

Kellemes Ünnepeket kívánunk!
Kellemes Ünnepeket kívánunk!
2020.04.09

Ez egy rendhagyó húsvét, de reméljük, hogy a különleges helyzet egy kicsit közelebb hozza a szűk család tagjait, és meghitt, békés ünnepben lesz része mindenkinek!

Az egészség világnapja - Április 7.
Az egészség világnapja - Április 7.
2020.04.07

Minden évben április 7-én ünnepeljük az egészség világnapját. Hogy miért pont ezen a napon? Mivel 1948-ban ezen a napon kezdte meg meg működését az ENSZ intézményeként az Egészségügyi Világszervezet (WHO - World Health Organization). A szervezetnek mára 194 tagországa van, és széles körben foglalkoznak az egész világot érintő egészségügyi kérdésekkel.

A víz és a koronavírus kapcsolata
A víz és a koronavírus kapcsolata
2020.03.26

A koronavírus terjedése a nyugati országok után most hazánkban is kezd felgyorsulni. Sokakban felmerülhet a kérdés: vajon milyen lehet a vírus kapcsolata ivóvizeinkkel, terjesztheti-e a víz a koronavírust.

A víz világnapja- így oszd be a vizet otthon
A víz világnapja- így oszd be a vizet otthon
2020.03.20

Jeles napjaink listáján elérkeztünk a számunkra legértékesebbhez. Március 22-én a víz nemzetközi világnapját ünnepeljük.

Irodai óvintézkedések: erre kell most nagyon figyelni!
Irodai óvintézkedések: erre kell most nagyon figyelni!
2020.03.17

Ebben a cikkben szeretnénk bemutatni azokat a vízadagolókkal, szódagépekkel kapcsolatos óvintézkedéseket, biztonsági szempontokat, melyekre most kiemelt figyelmet kell fordítanunk.

Szülői tanácsok az otthoni tanuláshoz
Szülői tanácsok az otthoni tanuláshoz
2020.03.17

Legújabb cikkünkben a távoktatás témakörével foglalkozunk: - Tanácsok minden szülőnek. - Fontos a gyermekeink támogatása! - Legyünk tekintettel a saját privát szférájukra! Cikkünkből kiderül, hogy milyen körülményeket biztosítsunk számukra.

Koronavírus: nem kell a megszokott vízminőségről lemondanunk a home office miatt
Koronavírus: nem kell a megszokott vízminőségről lemondanunk a home office miatt
2020.03.13

A Montivíz Zrt. megerősíti a ballonos ásványvíz, illetve a hozzá kapcsolódó teljes szolgáltatási körének lakóhelyre való eljuttatását, a kormány által kihirdetett vészhelyzeti protokoll hatására megnövekvő távmunka következtében.

Hogyan válassz ásványvíz-szolgáltatót?
Hogyan válassz ásványvíz-szolgáltatót?
2020.03.13

Milyen kérdéseket célszerű körbejárni mielőtt leszerződünk egy ásványvíz-szolgáltatóval? Összegyűjtöttük azokat a lényeges szempontokat, amiket mindenképpen megéri átgondolni, mielőtt döntünk.

Különleges nőnapi köszöntők és ajándék ötletek
Különleges nőnapi köszöntők és ajándék ötletek
2020.03.06

Nőnapi versek, idézetek, köszöntők, ajándék ötletek. Így kívánjon boldog nőnapot azoknak, akik igazán közel állnak Önhöz… Nőnap alkalmából!

A jegesmedvék világnapja- február 27.
A jegesmedvék világnapja- február 27.
2020.02.27

Érezte már úgy, hogy van valami igazán fontos az aktuális napban, de nem tudja megmagyarázni, hogy mi is lehet az? Mi pont így voltunk a február 27-ével. Végül persze eszünkbe jutott, hogy ma van a jegesmedve-világnap!

Ballonos vízadagoló, japán vízterápia!
Ballonos vízadagoló, japán vízterápia!
2020.02.24

Mi történik, ha elég ásványvizet iszunk éhgyomorra közvetlenül ébredés után?

Mit érdemes tudni a természetes ásványvízről?
Mit érdemes tudni a természetes ásványvízről?
2019.02.11

Ha szeretné megtudni, miért olyan értékes az ásványvíz, olvassa el cikkünket!

Az ásvány- és gyógyvizekben található elemek felszívódása
Az ásvány- és gyógyvizekben található elemek felszívódása
2019.02.11

Tudjon meg többet a kémiai elemekről és arról, hogy mi történik velük a szervezetünkbe kerülésük után!

A MONTI KÉK ARANYA
A MONTI KÉK ARANYA
2019.02.11

Amikor ásványvizet iszunk, el sem tudjuk képzelni, milyen kincset tartunk a poharunkban!