Vértezd fel magad a télre immunerősítő gyógyteákkal!

2021.11.11

A tél közeledtével érdemes szervezetünk ellenálló képességét megerősíteni. Nem kell rögtön különféle, sokszor hangzatos nevű, méregdrága táplálékkiegészítőket vásárolnunk, hiszen ahogy a mondás is tartja: fűben, fában orvosság. Hatékony és természetes megoldásokkal készültünk immunerősítő teák formájában. Egy finom forró tea nemcsak a testnek, hanem a léleknek is orvosság, különösen borongós hideg időben.immunerősítő gyömbér tea

Immunerősítő gyömbér tea

A gyömbért a Távol-Keleten több ezer éve használják gyógy,- és fűszernövénynek egyaránt. Igazi csodaszernek tartják az influenza és a meghűléses betegségek ellen. Az egyik legősibb gyógyhatású növény erősíti az immunrendszert, mérsékli a lázat és az influenza vírusok elpusztításában is kiveszi a részét. Emellett nyugtatóan hat a gyomorra és az időskorral járó ízületi fájdalmakat is enyhíti.

Hogyan készíts igazán hatásos immunerősítő gyömbér teát? Néhány hozzávaló segítségével ízletes és sokoldalú immunerősítő gyógyteát készíthetsz a gyömbérből. Nem kell hozzá más, mint gyömbér, citrom, méz és forró víz.

Gyömbér tea elkészítése: A gyömbért mossuk meg alaposan, majd hámozzuk meg. Ezt követően reszeljük le, ugyanis gyógyhatása az illóolajokban rejtőzik. Öntsük fel forrásban lévő vízzel. Ha kezeletlen héjú vagy bio citromunk van, akkor érdemes reszelni hozzá egy kicsit. Viszont, mielőtt hozzáadnánk a mézet és a citromlevet, hagyjuk kicsit hűlni, mivel a hő hatására az utóbbiak értékes enzimjei bomlásnak indulnak.

A sokoldalú mezei kakukkfű tea

A kakukkfűre elsősorban fűszernövényként tekintünk, gyógyhatása már kevésbé ismert. Mire jó a kakukkfű tea? A gyógynövényből készült főzet sokoldalú immunerősítő. Csillapítja a köhögést és a lázat, illetve segíti szervezetünket a vírusok elleni küzdelemben.

Hogyan alkalmazd a kakukkfű teát? Egy evőkanálnyi (kb. 3 gramm) teafüvet önts fel 2,5-3 dl forrásban lévő vízzel, majd hagyd állni 10-15 percig. Napi három csésze kakukkfű tea fogyasztása ajánlott.

immunerősítő gyógytea

Legismertebb immunerősítő tea, a kamillatea

A kamilla jótékony hatásait legtöbbünknek nem kell bemutatni. A kamilla virág népszerűségét jól mutatja, hogy 2015-óta hungarikumként tartják számon. A szárított virágból készült tea jótékony hatásait hosszan lehetne sorolni. Leggyakrabban megfázáskor szoktuk alkalmazni, mivel hatékonyan enyhíti a felső légúti panaszokat és a torokgyulladás tüneteit, illetve a kamillavirág tea immunerősítő hatása is számottevő. 

Kamillatea készítése: Egy csapott kanálnyi szárított kamillavirágot öntsünk fel 2,5-3 dl forró vízzel és fedő alatt hagyjuk állni 5-10 percig. A jótékony illóolajok gyorsan kioldódnak a virágból, ezért tovább nem érdemes áztatni, mivel hosszabb áztatással már csak a keserű anyagok oldódnak ki. A kamillafőzetet kombinálhatjuk mézzel, citromlével és mentalevéllel, aminek eredményeképpen tökéletes immunerősítő teát kapunk. 

Echinacea tea

A kasvirágból, vagy más néven echienaceaból kiváló immunerősítő tea készíthető. A benne található glikopén segíti szervezetünk küzdelmét a vírusok ellen és gyulladáscsökkentő hatása sem elhanyagolható. Kúraszerű alkalmazása antibiotikus hatású.

Az echinacea tea elkészítése rendkívül egyszerű. 4-5 teáskanálnyi szárított kasvirágot öntsünk fel fél liter forrásban lévő vízzel. 15-20 perc után már ihatjuk is a tökéletes immunerősítő gyógyteát. Naponta kétszer javasolt a fogyasztása.

immunerosito tea

Társ a hidegben, az orbáncfű tea

Mire jó az orbáncfű tea? Sok ember hangulatán a tél közeledte nyomot hagy és észrevétlenül felüti a fejét a szezonális depresszió. A gyógynövényből készült tea tökéletes ellenszere a depressziónak, a szorongásnak és az alvászavarnak. Az orbáncfű tea gyógyhatásai itt még nem érnek végett, vírusölő és immunerősítő hatása is jelentős.

Az orbáncfű tea alkalmazása viszont körültekintést igényel. A gyógynövény csak kúraszerűen alkalmazható, maximum 6 hétig, ezt követően minimum egy hónap szünetet kell tartani. Vérhígító és antidepresszáns szedése mellett nem szabad alkalmazni. Emellett várandós nők, illetve epekövesek számára se javasolt fogyasztása. Szívgyógyszer és a tea alkalmazása között 2 órának el kell telnie, mivel az orbáncfű tea mellékhatásaként lassulhat a gyógyszer felszívódása.

C-vitaminban gazdag csipkebogyó tea

A csipkerózsa terméséből készült tea igen népszerű a téli időszakban, ami nem véletlen. A csipkebogyó tea C-vitamin tartalma rendkívül magas, az egyik legjobb természetes C-vitamin forrásunk. Ennek köszönhetően az egyik legjobb immunerősítő tea, ami hatékonyan növeli szervezetünk ellenálló képességét. Emellett jelentős mennyiségű A-, K-, és B-vitamint is tartalmaz. 

Csipkebogyó tea elkészítése: A megszokottól eltérően, a csipkebogyó tea készítéséhez nem kell forró víz. Hő Hatására ugyanis a termés C-vitamin tartalma elillan, ezért hideg áztatással készítjük el a csipkebogyó teát. Aminek a legegyszerűbb módja , ha szobahőmérsékletű vízbe tesszük a szárított bogyókat legalább 6 órára. Fogyasztás előtt kicsit fel melegíthetjük, de csak óvatosan, mivel 40°C fok felett már veszít C-vitamin tartalmából a tea.

immunerősítő tea

Vízadagolóval minden egyszerűbb és kényelmesebb

A Montivíz vízadagoló kettős segítséget nyújtanak a hideg beköszöntével. A Monti természetes karsztvíz ásványi-anyagokban gazdag, ami segíti szervezetünk egészséges működését és selymes íze motivál a rendszeres vízfogyasztásra. Emellett forró vizes funkcióval rendelkező gépeinkkel kényelmesen, gombnyomásra készítheted el bármelyik immunerősítő gyógyteát finom ásványvízből. A vízadagoló nyújtotta előnyökről a bővebben olvashatsz a szövegre kattintva.

Rendeld házhoz az egészséget díjmentesen a Montvíztől. Magánszemélyként a szövegre kattintva néhány perc alatt megrendelheted webshopunkon keresztül.

Céges ügyfeleink részére minden esetben egyedi árajánlatot készítünk, amit rövid ajánlatkérő űrlapok segítségével igényelhetsz meg. Kattints a szövegre és kérj ajánlatot!

immunerősítő gyógytea otthon

 

TOVÁBBI HÍREK
A Föld vízkészlete
A Föld vízkészlete
2022.08.12

Valószínűleg senkinek nem mondunk azzal újat, hogy bolygónk 71 százalékát víz borítja, mégis az elkövetkező évtizedek legnagyobb problémája az ivóvízhiány lesz. Hogyan lehetséges ez? A válasz egyszerű: a Föld édesvíz készlete véges, mi pedig pazarlóan bánunk vele. Lássuk mit takar a “kék bolygó” kifejezés!

Nemzetközi sörnap 2022
Nemzetközi sörnap 2022
2022.08.05

Egy aprócska amerikai sörfőző kezdeményezésével indult útnak a Nemzetközi Sörnap közel másfél évtizede. Napjainkra több, mint 200 országban ünneplik a jeles nap alkalmából a pultosokat és a sörfőzőket. Hazánkban is számos vendéglátóhely csatlakozott az eseményhez.

A legjobb szárazságtűrő növények balkonra és a kertbe
A legjobb szárazságtűrő növények balkonra és a kertbe
2022.07.29

Sajnos fel kell készülnünk arra, hogy a nyarak egyre forróbbak és szárazabbak lesznek. Ezzel együtt kertünk gondozása is egyre több fejtörést fog okozni. A megszokott virágaink, és zöldjeink csak halovány emlékeit idézik a korábbi évek tündöklésének a tikkasztó kánikulában. Érdemes fontolóra vennünk, hogy néhány mediterrán jellegű, szárazságtűrő növénnyel színesítsük kertünket, vagy balkonunkat.

Napszúrás tünetei és kezelése
Napszúrás tünetei és kezelése
2022.07.22

A szikrázó napsütésre egy csodálatos dologként gondolunk, amit a felhőtlen kikapcsolódással és a gondtalan nyaralással társítunk. Azonban a tűző napnak van egy árnyoldala is, ugyanis a napszúrás - mondhatni alattomosan - képes lecsapni, és igen komoly következményei is lehetnek. Szerencsére lehet a napszúrás ellen védekezni, csak egy kis odafigyelésre van szükség.

A gyümölcsök víztartalma - Hazai toplista
A gyümölcsök víztartalma - Hazai toplista
2022.07.14

Nyakunkon a nyár, és vele együtt a kánikula. Ilyenkor még fontosabb, hogy odafigyeljünk a megfelelő hidratációra. Szerencsére nem csak folyadék formájában gondoskodhatunk erről, hanem segítségül hívhatjuk a finom és lédús gyümölcsök erejét is!

Miben van kálium? Az 5+1 legjobb természetes forrás
Miben van kálium? Az 5+1 legjobb természetes forrás
2022.07.06

Ha szervezetünk ásványi anyag beviteléről van szó, akkor szinte mindig a kalcium, a magnézium és hébe-hóba a vas kerül elő. Miközben a káliumra legalább akkora szüksége van szervezetünknek, mint az előzőekre. Szerencsére számtalan káliumban gazdag élelmiszer áll rendelkezésünkre, ha egyet-egyet beépítünk étrendünkbe, akkor biztos nem fogunk hiányt szenvedni az ásványi anyagból.